Na de versoepeling van de Corona-maatregelen heeft Groningen Atletiek de jaarlijkse organisatie van de trainingslopen Road to Rotterdam en andere voorjaarsmarathons weer opgepakt. Vandaag stond er een duurloop van 25 kilometer op het programma. De deelnemers hadden de keuze te starten in zeven tempogroepen achter voorlopers variërend van 5 tot 6.30 minuten per kilometer.

Er stond een harde aantrekkende wind maar het bleef droog. De start was als vanouds vanaf de atletiekbaan in het Stadspark. De route omvatte de wijk Buitenhof, langs Hoogkerk naar de De held, richting Aduard door Den Horn, afslaan naar De Poffert, over de A7 de Onlanden in en weer terug naar de atletiekbaan. De verzorging was weer prima met om de 5 kilometer bouillon, water, thee, sportdrank, winegums, koek en banaan.

Namens Artemis volgden Marnix van de Brink uit Groningen en Harry Hammenga uit Winsum de tempogroep van 6 minuten per kilometer. Jeannet Bakema uit Loppersum maakte deel uit van de 6.30 minuten per kilometer groep. Dit drietal bereidt zich voor op respectievelijk deTwo Rivers Marathon vanuit Zaltbommel en de Enschede Marathon, beide op 24 april en de Helsinki City Marathon (FI) op 14 mei.

De drie Artemissers waren tevreden over hun presteren en loofden de organisatie. Er heerste een geweldige sfeer met allemaal blije gezichten. Er stonden totaal 101 lopers aan de start.

De foto`s van Herman Rinket staan hier.

Hiernaast een leuk interview van Johan Staal  met de ambitieuze Arjen Kwint geplaatst in de abonnee-editie van de Ommelander Courant van maandag 24 januari 2022.
Klik op het artikel voor een vergroting.

Arjen Kwint uit Loppersum stond gisteren aan de start van een zware maar vooral glibberige trail over 22 kilometer in de Voerstreek in Belgisch Limburg. De organisatie hiervan was in handen van Bearsports gevestigd in Maastricht. Arjen, die dit jaar zes marathons hoopt te volbrengen, finishte na 2.28.07 uur als 204e bij de mannen. Lees hieronder zijn verslag.

"Wat in Nederland niet kan mag wel 2 kilometer over de grens in de Belgische Voerstreek. Met 560 hoogtemeters op 22 kilometer beloofde het geen gemakkelijke trail te worden. Toch was het de modder op het parcours waar ik echt last van had. Binnen 3 kilometer was ik al twee keer languit gegaan. Mijn trailschoenen hadden geen grip. Omdat dat gedeelte van het parcours ook bezaaid lag met stenen haalde ik mijn hand en knie ook nog open. Maar daar had ik uiteraard geen aandacht voor tijdens de rest van de loop. Het bleef behoorlijk glad. Dwars door een weiland naar beneden leek net een skipiste! Dus kalm aan gelopen in een rustig tempo. Steile stukken omhoog gewandeld en dan weer rustig hardlopend naar beneden. Ik heb de laatste paar kilometer nog even aangezet. Het was genieten vandaag maar ik kreeg het niet cadeau.Maar dat hoort ook bij trailrunnen. Hopelijk kan ik op 5 februari in Ommen starten op de 43 kilometer trail. Als je in België met 350 lopers tegelijk kunt starten kan het toch zeker in ons land met startgroepen?".

Zowel het maandblad Runner`s World als de website www.hardloopnieuws.nl stellen jaarlijks de nationale marathonlijsten voor mannen en vrouwen samen. In de ranglijsten van 2021 staan alle Nederlandse mannen en vrouwen die de marathon voor de mannen binnen 3 uur (Runner`s World) en 3.30 uur (Hardloopnieuws) respectievelijk 4 uur voor de vrouwen hebben gelopen.

In de overzichten van de vrouwen komt Aleida Groothoff uit Winsum twee keer voor. Zij noteerde in de op 17 oktober jl. gehouden marathon van Amsterdam een tijd van 3.55.27 uur. Bij Runner`s World leverde deze tijd een 855e plaats op in een veld van 1085 deelneemsters. Bij Hardloopnieuws werd in een veld van 949 deelneemsters een 758e plaats behaald. Het verschil in aantallen bij de beide samenstellers wordt  veroorzaakt door tot hoever men de uitslagen van alle (internationale)marathons volgt alsook door het zelf melden van gelopen tijden.

In de lijsten van de mannen komen geen Artemissers voor. Albert van der Ziel, tegenwoordigd wonend in Berlikum, was de laatste Artemisser die binnen de limiet van 3 uur bleef. Hij finishte in de Slachtemarathon van 2012 na 2.47.02 uur. Johan Vonck uit Garnwerd en Arjen Kwint uit Loppersum waren in 2015 de laatste Artemissers die binnen de limiet van 3.30 uur bleven. Johan klokte in het Schotse Edinburgh een tijd van 3.27.12 uur. Arjen kwam in Rotterdam binnen na 3.29.56 uur.

Hilda Broekhuizen uit Winsum heeft zaterdag op Ameland in de zware halve marathon van de 17e editie van de Adventure Run een uitstekende derde plaats behaald bij de vrouwen 55+.

Deze 17e Adventurerun is in veel opzichten een bijzondere editie geworden. In, naar wat `s avonds zou blijken, de laatste wedstrijd van het jaar, was de organisatie op zoek gegaan naar aanpassingen waardoor met de huidige coronamaatregelen, deze run door kon gaan. De start was strak georganiseerd en vond deze keer niet plaats in het centrum van Nes maar op een parkeerterrein aan de rand van het dorp. De deelnemers werden van te voren gecheckt op corona. Na goedkeuring kreeg men een polsbandje om het startterrein te betreden. Er gingen op de diverse afstanden totaal 2500 lopers van start.

De afvaardiging van Artemis op Ameland bestond naast Hilda, voor de achtste keer startend op deze halve marathon, verder uit Tina Bosker, Henrieke Sikkema en Jantje Wiersema, alle drie uitkomend op de 10 kilometer.

Zoals gemeld was er in een veld van 44 deelneemsters een knappe 3e plaats voor Hilda op de halve marathon bij de vrouwen 55+ in 1.49.33 uur. Haar achterstand op de nummers een en twee bedroeg 4.13 minuten en slechts 13 seconden. Twee jaar geleden, de editie van 2020 werd geannuleerd door corona, werd ze in dezelfde leeftijdscategorie ook al derde in nagenoeg dezelfde tijd.

Hilda meldde: "De eerste aangepaste kilometers waren mij niet bekend. Daarna volgden de bekende onderdelen bos, duinen en strand en dat was prima te doen. Je moest twee keer het strand op en af dus twee keer ploeteren door het mulle zand. Het strand zelf was prima beloopbaar. Dat was volop genieten. Daarna werd het een soort trail op onverharde geaccidenteerde paden door de duinen. Dat was heel zwaar en toen er eindelijk weer een betonpad volgde was het beste er wel vanaf temeer daar er een straffe tegenwind stond. Ik ben blij met het resultaat en dat ik weer kon deelnemen. Voorlopig is het eerst weer afgelopen met de wedstrijden. Deze run kende een prima organisatie met een uitstekende verzorging. Een dikke pluim gezien de omstandigheden".

Onder de ruim 1000 deelnemers aan de geaccidenteerde 10 kilometer bevonden zich drie Artemis-vrouwen. Henrieke Sikkema uit Winsum (foto links) was hiervan de snelste, Zij noteerde in haar eerste 10 kilometer onder de vlag van Artemis een nette tijd van 55.22 minuten, goed voor een 18e plaats bij de vrouwen 35+. Dorpsgenoot Tina Bosker (foto rechts) werd 125e bij de vrouwen 35+ met een tijd van 1.08.56 uur. Jantje Wiersema uit Oldehove (foto midden), voor het eerst na ruim 3 jaar weer actief, liet zonder problemen de klok stil staan na 1.06.14 uur hetgeen haar een 51e plaats bij de vrouwen 55+ opleverde.

De omstandigheden tijdens deze Adventurerun waren goed. De meeste van de ongeveer 2500 deelnemers hadden heerlijk gelopen.over het prachtige Ameland en keken met een goed gevoel terug op deze bijzondere editie.

Na ruggespraak met Hotel Duinzicht en de 29 deelnemers heeft organisator Harmjan Postmus besloten het voor 15 en 16 januari a.s. geplande 15e trainingsweekend op Schiermonnikoog te verplaatsen naar 2023. De lockdown als gevolg van de vele coronabesmettingen tot en met 14 januari alsook de onzekerheden na deze periode hebben tot deze beslissing geleid. Met dank aan Harmjan voor zijn inzet. Het weekend in 2023 zal wijzigingen voorbehouden plaatsvinden van zaterdag 14 tot en met zondag 15 januari. Na de zomervakantie volgt hierover meer informatie. 

Janneke Cazemier uit Warffum heeft afgelopen zondag deelgenomen aan een trail van 15 kilometer in het Dwingelderveld onderdeel van Run Forest Run.

Run Forest Run is een initiatief van Winfried Bats die met zijn bedrijf Adam&Events in 2014 is begonnen met de organisatie van exclusieve trailruns in de mooiste natuurgebieden van noord en oost Nederland. Hij hanteert hierbij drie vaste elementen: een relaxte sfeer, een prachtige natuur en respect voor elkaar. Deze runs voorzien inmiddels in een grote behoefte.

Zoals gemeld stond zondag de Run Forest Run door het Nationaal Park het Dwingelderveld op het programma. De deelnemers hadden hierbij met inachtneming van de voorgeschreven coronamaatregelen de keuze uit de afstanden 15, 27 en 44 kilometer. Het prachtige winterse weer lokte maar liefst totaal 550 deelnemers naar de start- en finishplaats camping Torentjeshoek bij Dwingeloo. Hieronder ook Janneke Cazemier. Hoewel het echte wedstrijdelement ontbrak legde Janneke haar 15 kilometer rondom Lhee af in 1.36.33 uur. In een veld van 141 deelneemsters betekende deze tijd een keurige 50e plaats.

Janneke onderstreepte haar deelname met de opmerkingen "een prachtige natuur, een prima organisatie en een gezellige sfeer".

Arjen Kwint uit Loppersum heeft vandaag een uitstekende prestatie geleverd door in het Italiaanse Sorrento nabij Napels een 54 kilometer lange ultra marathon met succes af te sluiten.

Hij wilde iets bijzonders doen in het kader van zijn 50e verjaardag en koos daarom voor deze zware marathon met een ongebruikelijke lengte van 54 kilometer.

"Na een gedegen voorbereiding met zes loodzware trails moest het vandaag gebeuren. Een ultraloop van meer dan 50 kilometer. Vooraf toch wat zorgen over de weersverwachting: er werd regen en onweer voorspeld. Het onweer bleef gelukkig uit maar zeker de eerste drie uren van de race vielen er veel stevige buien. Het regenwater stroomde dwars over de weg. Mijn schoenen en sokken waren doorweekt. Ik heb me goed aan mijn raceschema gehouden. De eerste 10 kilometer, waarin een klim van 400 meter, rustig aan gedaan. Korte passen en niet forceren, zijnde een les uit de in oktober gelopen marathon in het Duitse Remscheid. Daarna volgde een mooie afdaling met veel natuurschoon naar Positano. Aan de ene kant de zee en aan de andere kant steile rotsen. Na de doorkomst in Positano moesten we dezelfde weg over een afstand van 12 kilometer weer terug. Normaal vervelend maar niet in deze prachtige omgeving. Na 30 kilometer een steil gedeelte. Verstandig geweest en omhoog gelopen. De daaropvolgende afdaling kwam ik in een flow en haalde ik veel lopers in. Mijn marathontijd was sneller dan die in Remscheid. Vlak daarna werd het zwaar. Klimmen en afdalen volgden elkaar sneller op.Echt lekker in een ritme lopen werd steeds lastiger. Op dit gedeelte van het parcours had je een mooi zicht op Capri. Ook begon de zon af en toe te schijnen. Op karakter heb ik mezelf nog over het 50 kilometer tijdpunt gesleept. Daarna toch maar een kilometer gewandeld. Daarom kon ik in Sorrento zelf nog echt weer hardlopen.Wat slalommen door de winkelstraat en uiteindelijk erg blij over de finish. Ik heb vandaag eigenlijk alleen maar genoten en ben trots op mezelf!", aldus Arjan,

Arjen legde de 54 kilometer met 1477 hoogtemeters af in 5.34.53 uur en klasseerde zich hiermee als 20e bij de mannen 50. Voor de 50 kilometer noteerde hij een tijd van 5.11.45 uur. Een persoonlijk record!

AAC`61 uit Assen organiseerde gisteren de Baggelhuizer Cross. Deze cross vond plaats rond de Baggelhuizerplas nabij Assen. De ongeveer 200 deelnemers hadden de keuze uit een tot en met vier ronden van 2.1 kilometer over het strand van de plas en door het bos. Het parcours was grotendeels goed begaanbaar. maar zwaar door de hoogteverschillen.

Marnix van den Brink uit Groningen was een van de veelal jeugdige 66 deelnemers aan de ruim 8 kilometer afstand. Vergezeld van prima loopweer, zonnig en weinig wind, klokte hij een tijd van 42.31 minuten. Marnix werd hiermee 32e in het overall-klassement.

Arjen Kwint uit Loppersum bereidt zich, zie het verslag van de vorige week over de Haarlerbergtrail, voor op een ultramarathon over 54 kilometer in het Italiaanse Positano.

Voor zijn hiervoor laatste lange duurloop stond hij zaterdag aan de start van Hollands Duin Trail over ruim 30 kilometer in Noordwijk aan Zee. Op de site van de organisatie Trail Events wordt deze trail omschreven als zwaar met mul zand, zand- en schelpenpaden, verschillende klimmetjes en prachtige uitzichten richting land en zee.

Arjen, vergezeld door echtgenote Odette en hond Sepp, verwoordde zijn beleving van deze trail als volgt: "Het was een schitterend parcours door de duinen en de bossen en over het strand. De laatste 5 kilometers waren erg zwaar. Bijna alleen maar mul zand door de duinen en nog een gedeelte strand met de wind schuin tegen. De klimmetjes in de duinen waren sowieso kort en pittig waardoor lang in hetzelfde ritme blijven vrijwel niet mogelijk was. Maar dat was ook precies de trainingsprikkel die ik zocht".

Trail Events maakt geen uitslagen op bij hun trails. Arjen noteerde op een afstand van 30.56 kilometer een zelfgeklokte tijd van 3.17.03 uur.

Nagekomen bericht. De MD Lopers organiseerden zaterdag 14 november een kleinschalige marathon nabij Assen. Deze marathon trok 16 deelnemers waaronder Gerik Mik uit Sint Annen. Het parcours bestond uit tien ronden van ruim 4.2 kilometer rondom de Baggelhuizerplas. Deze plas met strand is gelegen in een recreatiegebied ten westen van Assen naast de wijk Baggelhuizen. Gerik noteerde voor deze iets te ruime marathon van 44.1 kilometer een tijd van 5.30.32 uur.

Arjen Kwint uit Loppersum heeft zaterdag met succes deelgenomen aan de 30 kilometerlange Haarlerbergtrail vanuit Haarle. Hij bereidt zich, ter gelegenheid van zijn 50e verjaardag, voor op een ultramarathon over 54 kilometer in het Italiaanse Positano.

Zijn doel in deze trail was om in een geaccidenteerd terrein een constant tempo te lopen. De route liep door het Nationaal Park de Sallandse Heuvelrug Onderweg werden onder andere de Sprengenberg, de Holterberg en de Haarlerberg bedwongen. Hoewel deze heuvels niet heel hoog en steil waren, bleken de beklimmingen hiervan door het mulle zand toch nog vrij pittig te zijn. De verzorging met vooraf koffie met cake, met onderweg cola, winegums, thee en suikerbrood en na afloop erwtensoep met consumptie was uitstekend.

Arjen: "Het lopen zelf ging prima.Ik liep lekker en ik kende eigenlijk geen zwakke momenten. Met mijn eindtijd van 2.53.53 uur was ik ook erg tevreden".

Deze tijd betekende een 27e plaats bij de mannen in een veld van 42 deelnemers.

De activiteitencommisie organiseerde gisteravond in de bestuurskamer van de vv Winsum een reanimatie/aed demonstratie.

Deze demonstratie werd gegeven door de heer Wim Grimberg, verbonden aan het UMCG. Hij leidde de 12 aanwezigen stapsgewijs, aangevuld met voorbeelden, door de te volgen handelingen. Snelheid is daarbij geboden, elke seconde telt!  Het was een leerzame avond die meer deelnemers had verdiend. I

neke Wolters dankte de heer Grimberg met een bos bloemen voor zijn toelichting. Het was ook haar laatste daad als lid van de activiteitencommissie.

Je wilt graag leren hardlopen en niet alleen beginnen. En Artemis kan wel nieuwe leden gebruiken. Hoe pak je dit dan aan? Wel de atletiekunie heeft voor de aangesloten verenigingen een beginnerscursus Start to Run opgesteld. Artemis heeft hiervan dankbaar gebruik gemaakt.

Na een gerichte promotiecampagne gingen 8 weken geleden op de maandagavond onder leiding van trainster Marianne Waterman 15 enthousiaste belangstellenden van start. Het doel van de cursus was om in 7 weken op eigen tempo onafgebroken ongeveer 3 kilometer af te leggen. Naast de looptraining werd er informatie verstrekt over schoeisel, kleding en voeding. Marianne had voor de groep een aparte app aangemaakt waarin de overige twee trainingen van de week werden geplaatst. Dit werkte heel inspirerend en bevorderde de onderlinge verstandhouding. Uiteindelijk hebben 9 deelnemers de afsluitende 3 kilometer gehaald en hiervoor onder andere een medaille (foto) ontvangen.

De cursus heeft inmiddels tenminste vier nieuwe leden opgeleverd. Een win-winsituatie met dank aan Marianne!