Artemis bestaat dit jaar 25 jaar. Tijd voor een gesprek van Gea Meulema met een aantal leden en oud-leden. Vandaag ons enige lid in het buitenland: Douwe Zwart (62). 

Douwe, hoe gaat het met je?
,,Goed hoor. Gezond. Dat is al heel wat in deze tijd.’’

Waar zit je?
,,Ik zit in Schwerin in Duitsland. Daar woon ik.’’

Hoe kom je daar zo terecht?
,,In 2009, in de economische crisis, werd ik ontslagen. Van ons architectenbureau stonden 25 van de 35 man opeens op straat. Mijn broer woonde al in Duitsland en adviseerde me daar eens te solliciteren. Ik kon daar als bouwkundig tekenaar en bouwhistoricus in 2013 aan de slag.’’

Loop je nog hard?
,,Twee keer in de week een kilometer of 8 en op zaterdagochtend 12 tot 13 kilometer, een route rondom de Fauler See. Zomers ruil ik een keer hardlopen in voor skeeleren en ik doe altijd mee aan de 10 kilometer van de Schweriner Fünf-Seen-Lauf.’’

Want je bent een schaatser.
,,Zeker. In Groningen deed ik dat wekelijks, maar hier zijn geen kunstijsbanen in de buurt. Dat is jammer. Ik ben lid van de Friese Elfsteden en hoop ooit nog eens de Elfstedentocht te rijden. In 1997 heb ik nog wel de Noorderrondritten gedaan, 160 kilometer. Kijk, hardlopen is goed voor je conditie en daar heb je als schaatser veel plezier en voordeel van. Daarom werd ik ook lid van Artemis.’’

Vertel.
,,Ik deed altijd mee aan het loopcircuit, ook al voor ik lid was. Opeens liep mijn schaatsmaatje Arie de Vries me eruit. Ik zei tegen hem: Hoe kan dat? ‘Ik ben lid geworden van Artemis’, zei hij. In 2002 werd ik daarom ook lid. Ik dacht: straks schaatst hij me er ook nog uit.’’

Was je een vaste deelnemer aan het loopcircuit?
,,Ik heb nog bijna alle stempelkaarten van het circuit. Daar staan de datum van de loopjes op en ik schreef bij elke loop mijn tijd en wat voor weer het was. Als ik dan het jaar daarop weer meedeed, kon ik het vergelijken.’’

Je was een vaste deelnemer aan de Run van Winschoten?
,,Dat was een initiatief van Jan en Joke de Graaf. We gingen er met meerdere groepen naar toe en hadden een geweldige dag. Ik vond dat een van de hoogtepunten van het seizoen. Ik ben trouwens ook nog bestuurslid van Artemis geweest.’’

Volg je Artemis nog?
,,Ik volg de algemene ledenvergadering en ik kijk regelmatig op de site. Met name naar de uitslagen. Vorig jaar was die fotowedstrijd. Dat vond ik een heel leuk initiatief.’’

Kom je nog terug naar Winsum?
,,Geen idee, dat is toekomstmuziek.’’

Copyright Gea Meulema, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming mag hier niets van worden overgenomen.

De 37e halve marathon van Tzum(marum), gelegen ten noordoosten van Franeker vlak bij de Waddenzee, was afgelopen zaterdag met totaal 235 deelnemers op de mogelijke vier afstanden een succes.Dankzij de medewerking van de gemeente Waadhoeke mocht de sportvereniging Friesland onder aanvoering van Christiaan Valk en zijn opa Jan Kooistra samen met de onmisbare medewerking van veel vrijwilligers weer een prestatieloop organiseren.

Het wijdse parcours van de halve marathon met een oversteek van een tweetal vaarten volgde o.a de dorpen Oosterlittens en het Friese Winsum. Op de open vlakten hadden de lopers de laatste vijf kilometer te maken met een stevige tegenwind.

Janneke Casemier uit Warffum, die zich weer meer op het hardlopen gaat toeleggen, was een van de totaal 89 (m/v) deelnemers op de halve marathon. Zij noteerde een tijd van 2.03.04 uur en klasseerde zich hiermee als 10e bij de vrouwen overall. De foto is van Janke van de Schaaf.

Janneke roemde de organisatie en de verzorging tijdens en na de wedstrijd.

Beste Artemissers,

De afgelopen weken is er in de media veel aandacht besteed aan ongewenst en grensoverschrijdend gedrag in de media- en in de sportwereld.

Wij willen jullie er nogmaals op wijzen dat, mocht je hier behoefte aan hebben, wij een vertrouwenscontactpersoon hebben aangesteld. De vertrouwenscontpersoon van Artemis is Hilly Mast, emailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. telefoon: 0621523748. Hilly is onafhankelijk en zal informatie die met haar wordt gedeeld vertrouwelijk behandelen. Meer informatie is te vinden op onze website
https://www.artemiswinsum.nl/informatie/admin 

Er kan ook contact worden gezocht met het Centrum Veilige Sport Nederland: https://centrumveiligesport.nl/contact

Het bestuur

Arjen Kwint uit Loppersum heeft gisteren met succes deelgenomen aan de zware 43 kilometer lange Runforestrun Besthemerberg. Deze uitdagende trail rondom de gelijknamige 34 meter hoge heuvel en met enkele verassende hoogteverschillen en doorsteken over mooie zandvlaktes zoals de Sahara en door bos en over heide vond plaats in de Overijsselse gemeente Ommen met als start en finish recreatiepark Ommerland. De totaal ruim vier honderd deelnemers konden kiezen uit de afstanden 10, 21.1 en 43 kilometer. Arjen starte op de 43 kilometer  en voltooide zijn twaalfde marathon na 4.59.44 uur. Hij werd hiermee 43e in een veld van 52 mannen.

Lees hieronder zijn verslag. De foto is van Djurre van der Schaaf.

Trailmarathon

In 2022 heb ik mezelf tot doel gesteld om meedoen te doen aan 6 lopen van minimaal de marathonafstand. Of dat ook allemaal gaat lukken is natuurlijk de vraag maar om daar überhaupt mee bezig te zijn geeft me al veel plezier.
Op 5 februari stond de RFR Besthemerberg bij Ommen op het programma. Een trailrun met marathonafstand. Vorig jaar in maart eenmalig als training een 44 kilometer gelopen dus ik had wel een idee wat me te wachten stond.
De eerst 15 kilometer ging het soepel. Ik liep gewoon lekker. Het parcours was nog niet heel selectief met brede harde paden dus je kon goed in ritme lopen. Echter dat veranderde snel. Met kleine heuveltjes, graspaden en natte zanderige paden liep ik al snel tegen mijn max aan. Tempo dus naar beneden bijgesteld en dat nog zo'n 10 kilometer volgehouden. Dan begin je na te denken over hoe lang je nog moet en kwam ik mentaal in een wakje. Stukje wandelen om wat bij te tanken en mezelf in te fluisteren dat hoe lang het nog duurt ik vanzelf wel bij de finish zou komen. Dus weer verder rennen. Twee bochten verder een eerste zandvlakte bij Beerze. Heuvelop wandelen en naar beneden hardlopen, dat werd het ritme nu. Helemaal toen de Beerze Bulten opdoemden. Een fantastisch stuk om te rennen, maar zo zwaar. Gelukkig halverwege deze Bulten een verzorgingspost. Even een paar minuten nemen om te eten en te drinken en dan weer door.

Nog een keer een zwaar moment gehad langs de Vecht, maar daarna ging het weer lekker. Niet dat het allemaal snel ging maar ik liep lekker door en bleef genieten met waar ik mee bezig was. Het landschap ging langzaam aan me voorbij. Ik nam weer meer tijd om ook goed daarvan te genieten. Vlak voor het derde verzorgingspunt nog de passage van de Sahara, een grote zandvlakte. Ook dat was weer lekker zwaar. Na deze verzorgingspunt zag ik dat ik misschien nog onder de 5 uur kon finishen en ik dacht laat ik dat maar eens proberen. En het lukte me ook nog, met 19 seconden over. Ondanks de beklimming van de Besthemerberg zelf en de trappen van het Bostheather in Ommen zelf. Ik ben blij dat ik deze gehaald heb. Een trailmarathon is absoluut niet te vergelijken met een straatmarathon. Nu even relatief rustig aan doen en dan staat als volgende de marathon van Rotterdam op het programma. En eigenlijk heb ik daar nu al zin in.

"We mogen gelukkig weer", riep speaker Jan Kooistra gisteren enthousiast tijdens de noordelijke kampioenschappen cross in Appelscha. Maar erg druk was het niet in recreatiegebied De Bongerd.

De plaatselijke atletiekvereniging LSV Invictus en de sv Friesland stonden gisteren garant voor de eerste wedstrijd na een lange periode van geen wedstrijden door de lockdown. De belangstelling voor met name het onderdeel noordelijke kampioenschappen cross viel tegen. Waarom de sterke noordelijke lopers er niet waren blijft gissen. Aan de publiciteit via onder andere de twee noordelijke hardloopkalenders heeft het zeker niet gelegen. Wellicht speelde naast corona de vorm van de lopers een rol.

De uitstekende organisatie had voor de totaal 255 deelnemers een aantal prachtige routes uitgezet. Met start en finish bij het natuurterrein De Bongerd volgden onverharde paden door percelen bos met omgewaaide bomen, over een zandvlakte en over heidevelden. Met name de 15 kilometer trailroute was mede door de stevige wind behoorlijk pittig. 

Maar als er gebuffeld moet worden is Janneke Cazemier uit Warffum van de partij. Een tevreden Janneke noteerde op de 15 kilometer een tijd van 1.32.29 uur en werd hiermee in veld van 28 deelneemsters verdienstelijk 17e. (Foto: Janke van der Schaaf).

Na de versoepeling van de Corona-maatregelen heeft Groningen Atletiek de jaarlijkse organisatie van de trainingslopen Road to Rotterdam en andere voorjaarsmarathons weer opgepakt. Vandaag stond er een duurloop van 25 kilometer op het programma. De deelnemers hadden de keuze te starten in zeven tempogroepen achter voorlopers variërend van 5 tot 6.30 minuten per kilometer.

Er stond een harde aantrekkende wind maar het bleef droog. De start was als vanouds vanaf de atletiekbaan in het Stadspark. De route omvatte de wijk Buitenhof, langs Hoogkerk naar de De held, richting Aduard door Den Horn, afslaan naar De Poffert, over de A7 de Onlanden in en weer terug naar de atletiekbaan. De verzorging was weer prima met om de 5 kilometer bouillon, water, thee, sportdrank, winegums, koek en banaan.

Namens Artemis volgden Marnix van de Brink uit Groningen en Harry Hammenga uit Winsum de tempogroep van 6 minuten per kilometer. Jeannet Bakema uit Loppersum maakte deel uit van de 6.30 minuten per kilometer groep. Dit drietal bereidt zich voor op respectievelijk deTwo Rivers Marathon vanuit Zaltbommel en de Enschede Marathon, beide op 24 april en de Helsinki City Marathon (FI) op 14 mei.

De drie Artemissers waren tevreden over hun presteren en loofden de organisatie. Er heerste een geweldige sfeer met allemaal blije gezichten. Er stonden totaal 101 lopers aan de start.

De foto`s van Herman Rinket staan hier.

Hiernaast een leuk interview van Johan Staal  met de ambitieuze Arjen Kwint geplaatst in de abonnee-editie van de Ommelander Courant van maandag 24 januari 2022.
Klik op het artikel voor een vergroting.

Arjen Kwint uit Loppersum stond gisteren aan de start van een zware maar vooral glibberige trail over 22 kilometer in de Voerstreek in Belgisch Limburg. De organisatie hiervan was in handen van Bearsports gevestigd in Maastricht. Arjen, die dit jaar zes marathons hoopt te volbrengen, finishte na 2.28.07 uur als 204e bij de mannen. Lees hieronder zijn verslag.

"Wat in Nederland niet kan mag wel 2 kilometer over de grens in de Belgische Voerstreek. Met 560 hoogtemeters op 22 kilometer beloofde het geen gemakkelijke trail te worden. Toch was het de modder op het parcours waar ik echt last van had. Binnen 3 kilometer was ik al twee keer languit gegaan. Mijn trailschoenen hadden geen grip. Omdat dat gedeelte van het parcours ook bezaaid lag met stenen haalde ik mijn hand en knie ook nog open. Maar daar had ik uiteraard geen aandacht voor tijdens de rest van de loop. Het bleef behoorlijk glad. Dwars door een weiland naar beneden leek net een skipiste! Dus kalm aan gelopen in een rustig tempo. Steile stukken omhoog gewandeld en dan weer rustig hardlopend naar beneden. Ik heb de laatste paar kilometer nog even aangezet. Het was genieten vandaag maar ik kreeg het niet cadeau.Maar dat hoort ook bij trailrunnen. Hopelijk kan ik op 5 februari in Ommen starten op de 43 kilometer trail. Als je in België met 350 lopers tegelijk kunt starten kan het toch zeker in ons land met startgroepen?".

Zowel het maandblad Runner`s World als de website www.hardloopnieuws.nl stellen jaarlijks de nationale marathonlijsten voor mannen en vrouwen samen. In de ranglijsten van 2021 staan alle Nederlandse mannen en vrouwen die de marathon voor de mannen binnen 3 uur (Runner`s World) en 3.30 uur (Hardloopnieuws) respectievelijk 4 uur voor de vrouwen hebben gelopen.

In de overzichten van de vrouwen komt Aleida Groothoff uit Winsum twee keer voor. Zij noteerde in de op 17 oktober jl. gehouden marathon van Amsterdam een tijd van 3.55.27 uur. Bij Runner`s World leverde deze tijd een 855e plaats op in een veld van 1085 deelneemsters. Bij Hardloopnieuws werd in een veld van 949 deelneemsters een 758e plaats behaald. Het verschil in aantallen bij de beide samenstellers wordt  veroorzaakt door tot hoever men de uitslagen van alle (internationale)marathons volgt alsook door het zelf melden van gelopen tijden.

In de lijsten van de mannen komen geen Artemissers voor. Albert van der Ziel, tegenwoordigd wonend in Berlikum, was de laatste Artemisser die binnen de limiet van 3 uur bleef. Hij finishte in de Slachtemarathon van 2012 na 2.47.02 uur. Johan Vonck uit Garnwerd en Arjen Kwint uit Loppersum waren in 2015 de laatste Artemissers die binnen de limiet van 3.30 uur bleven. Johan klokte in het Schotse Edinburgh een tijd van 3.27.12 uur. Arjen kwam in Rotterdam binnen na 3.29.56 uur.

Hilda Broekhuizen uit Winsum heeft zaterdag op Ameland in de zware halve marathon van de 17e editie van de Adventure Run een uitstekende derde plaats behaald bij de vrouwen 55+.

Deze 17e Adventurerun is in veel opzichten een bijzondere editie geworden. In, naar wat `s avonds zou blijken, de laatste wedstrijd van het jaar, was de organisatie op zoek gegaan naar aanpassingen waardoor met de huidige coronamaatregelen, deze run door kon gaan. De start was strak georganiseerd en vond deze keer niet plaats in het centrum van Nes maar op een parkeerterrein aan de rand van het dorp. De deelnemers werden van te voren gecheckt op corona. Na goedkeuring kreeg men een polsbandje om het startterrein te betreden. Er gingen op de diverse afstanden totaal 2500 lopers van start.

De afvaardiging van Artemis op Ameland bestond naast Hilda, voor de achtste keer startend op deze halve marathon, verder uit Tina Bosker, Henrieke Sikkema en Jantje Wiersema, alle drie uitkomend op de 10 kilometer.

Zoals gemeld was er in een veld van 44 deelneemsters een knappe 3e plaats voor Hilda op de halve marathon bij de vrouwen 55+ in 1.49.33 uur. Haar achterstand op de nummers een en twee bedroeg 4.13 minuten en slechts 13 seconden. Twee jaar geleden, de editie van 2020 werd geannuleerd door corona, werd ze in dezelfde leeftijdscategorie ook al derde in nagenoeg dezelfde tijd.

Hilda meldde: "De eerste aangepaste kilometers waren mij niet bekend. Daarna volgden de bekende onderdelen bos, duinen en strand en dat was prima te doen. Je moest twee keer het strand op en af dus twee keer ploeteren door het mulle zand. Het strand zelf was prima beloopbaar. Dat was volop genieten. Daarna werd het een soort trail op onverharde geaccidenteerde paden door de duinen. Dat was heel zwaar en toen er eindelijk weer een betonpad volgde was het beste er wel vanaf temeer daar er een straffe tegenwind stond. Ik ben blij met het resultaat en dat ik weer kon deelnemen. Voorlopig is het eerst weer afgelopen met de wedstrijden. Deze run kende een prima organisatie met een uitstekende verzorging. Een dikke pluim gezien de omstandigheden".

Onder de ruim 1000 deelnemers aan de geaccidenteerde 10 kilometer bevonden zich drie Artemis-vrouwen. Henrieke Sikkema uit Winsum (foto links) was hiervan de snelste, Zij noteerde in haar eerste 10 kilometer onder de vlag van Artemis een nette tijd van 55.22 minuten, goed voor een 18e plaats bij de vrouwen 35+. Dorpsgenoot Tina Bosker (foto rechts) werd 125e bij de vrouwen 35+ met een tijd van 1.08.56 uur. Jantje Wiersema uit Oldehove (foto midden), voor het eerst na ruim 3 jaar weer actief, liet zonder problemen de klok stil staan na 1.06.14 uur hetgeen haar een 51e plaats bij de vrouwen 55+ opleverde.

De omstandigheden tijdens deze Adventurerun waren goed. De meeste van de ongeveer 2500 deelnemers hadden heerlijk gelopen.over het prachtige Ameland en keken met een goed gevoel terug op deze bijzondere editie.

Na ruggespraak met Hotel Duinzicht en de 29 deelnemers heeft organisator Harmjan Postmus besloten het voor 15 en 16 januari a.s. geplande 15e trainingsweekend op Schiermonnikoog te verplaatsen naar 2023. De lockdown als gevolg van de vele coronabesmettingen tot en met 14 januari alsook de onzekerheden na deze periode hebben tot deze beslissing geleid. Met dank aan Harmjan voor zijn inzet. Het weekend in 2023 zal wijzigingen voorbehouden plaatsvinden van zaterdag 14 tot en met zondag 15 januari. Na de zomervakantie volgt hierover meer informatie. 

Janneke Cazemier uit Warffum heeft afgelopen zondag deelgenomen aan een trail van 15 kilometer in het Dwingelderveld onderdeel van Run Forest Run.

Run Forest Run is een initiatief van Winfried Bats die met zijn bedrijf Adam&Events in 2014 is begonnen met de organisatie van exclusieve trailruns in de mooiste natuurgebieden van noord en oost Nederland. Hij hanteert hierbij drie vaste elementen: een relaxte sfeer, een prachtige natuur en respect voor elkaar. Deze runs voorzien inmiddels in een grote behoefte.

Zoals gemeld stond zondag de Run Forest Run door het Nationaal Park het Dwingelderveld op het programma. De deelnemers hadden hierbij met inachtneming van de voorgeschreven coronamaatregelen de keuze uit de afstanden 15, 27 en 44 kilometer. Het prachtige winterse weer lokte maar liefst totaal 550 deelnemers naar de start- en finishplaats camping Torentjeshoek bij Dwingeloo. Hieronder ook Janneke Cazemier. Hoewel het echte wedstrijdelement ontbrak legde Janneke haar 15 kilometer rondom Lhee af in 1.36.33 uur. In een veld van 141 deelneemsters betekende deze tijd een keurige 50e plaats.

Janneke onderstreepte haar deelname met de opmerkingen "een prachtige natuur, een prima organisatie en een gezellige sfeer".

Arjen Kwint uit Loppersum heeft vandaag een uitstekende prestatie geleverd door in het Italiaanse Sorrento nabij Napels een 54 kilometer lange ultra marathon met succes af te sluiten.

Hij wilde iets bijzonders doen in het kader van zijn 50e verjaardag en koos daarom voor deze zware marathon met een ongebruikelijke lengte van 54 kilometer.

"Na een gedegen voorbereiding met zes loodzware trails moest het vandaag gebeuren. Een ultraloop van meer dan 50 kilometer. Vooraf toch wat zorgen over de weersverwachting: er werd regen en onweer voorspeld. Het onweer bleef gelukkig uit maar zeker de eerste drie uren van de race vielen er veel stevige buien. Het regenwater stroomde dwars over de weg. Mijn schoenen en sokken waren doorweekt. Ik heb me goed aan mijn raceschema gehouden. De eerste 10 kilometer, waarin een klim van 400 meter, rustig aan gedaan. Korte passen en niet forceren, zijnde een les uit de in oktober gelopen marathon in het Duitse Remscheid. Daarna volgde een mooie afdaling met veel natuurschoon naar Positano. Aan de ene kant de zee en aan de andere kant steile rotsen. Na de doorkomst in Positano moesten we dezelfde weg over een afstand van 12 kilometer weer terug. Normaal vervelend maar niet in deze prachtige omgeving. Na 30 kilometer een steil gedeelte. Verstandig geweest en omhoog gelopen. De daaropvolgende afdaling kwam ik in een flow en haalde ik veel lopers in. Mijn marathontijd was sneller dan die in Remscheid. Vlak daarna werd het zwaar. Klimmen en afdalen volgden elkaar sneller op.Echt lekker in een ritme lopen werd steeds lastiger. Op dit gedeelte van het parcours had je een mooi zicht op Capri. Ook begon de zon af en toe te schijnen. Op karakter heb ik mezelf nog over het 50 kilometer tijdpunt gesleept. Daarna toch maar een kilometer gewandeld. Daarom kon ik in Sorrento zelf nog echt weer hardlopen.Wat slalommen door de winkelstraat en uiteindelijk erg blij over de finish. Ik heb vandaag eigenlijk alleen maar genoten en ben trots op mezelf!", aldus Arjan,

Arjen legde de 54 kilometer met 1477 hoogtemeters af in 5.34.53 uur en klasseerde zich hiermee als 20e bij de mannen 50. Voor de 50 kilometer noteerde hij een tijd van 5.11.45 uur. Een persoonlijk record!

AAC`61 uit Assen organiseerde gisteren de Baggelhuizer Cross. Deze cross vond plaats rond de Baggelhuizerplas nabij Assen. De ongeveer 200 deelnemers hadden de keuze uit een tot en met vier ronden van 2.1 kilometer over het strand van de plas en door het bos. Het parcours was grotendeels goed begaanbaar. maar zwaar door de hoogteverschillen.

Marnix van den Brink uit Groningen was een van de veelal jeugdige 66 deelnemers aan de ruim 8 kilometer afstand. Vergezeld van prima loopweer, zonnig en weinig wind, klokte hij een tijd van 42.31 minuten. Marnix werd hiermee 32e in het overall-klassement.