Willem Hofman uit Winsum heeft afgelopen zaterdag deelgenomen aan een van de eerste kleinschalige wedstrijden na de corona-stop in het Drentse Oude Willem. Hij legde zijn 14 kilometer af in 1.08.53 uur en klasseerde zich hiermee als achtste bij de mannen. Lees hieronder zijn verslag.

OUDE WILLEM VERSLAG VAN JONGE WILLEM
Op zaterdag 18 juli vond in Oude Willem de eerste Hoeve aan den Wegloop van 2020 plaats. Dat op zichzelf was na de afgelopen maanden natuurlijk al bijzonder te noemen. Sinds de laatste versoepelingen van de overheid, ziet SV Friesland weer kans om wedstrijdloopjes te organiseren. De vuurdoop was een week eerder in Stiens geweest en daar hadden lopers en toeschouwers zich dusdanig goed aan de regels gehouden, dat SV Friesland met vertrouwen de komende periode meerdere Zomerlopen zal organiseren. De regels van het RIVM hebben uiteraard wel tot een paar aanpassingen geleid. Zo kun je niet meer op de bonnefooi naar een loopje afreizen, maar moet je je vooraf via de website aanmelden. Naast je persoonlijke gegevens, de te lopen afstand en je verwachte eindtijd moet je ook verklaren dat je goed gezond bent. En ook bij de loop in Oude Willem zelf waren een paar aanpassingen doorgevoerd. Zo was het start-/finishgebied iets anders ingericht en waren de routes en starttijden ten opzichte van voorgaande jaren aangepast, zodat iedereen zoveel mogelijk de ruimte had.

In totaal waren 105 lopers afgekomen op de eerste van vijf Hoeve aan den Weglopen in Oude Willem, een gehucht gelegen tussen Appelscha en Diever, midden in het Nationaal Park Drents-Friese Wold. Er kon worden gekozen uit vijf verschillende afstanden, waarbij de 10 kilometer met 36 deelnemers de populairste was. Zelf was ik een van de 19 deelnemers aan de 14 km. Deze route was geheel nieuw. De afgelopen maanden heb ik behoorlijk door kunnen trainen, met de conditie zit het dus wel goed. Aan de andere kant was deze loop natuurlijk mijn eerste wedstrijd sinds de Halve van Haren begin maart en 14 km volle bak lopen was dan ook wel weer even wennen. Na drie snelle kilometers trok ik al de conclusie dat ik te enthousiast van start was gegaan. Daarbij was het door het warme en zonnige weer nogal benauwd in het bos. Na 12 km liepen temperatuur en hartslag iets te hoog op, waardoor ik genoodzaakt was even 200 meter te wandelen om mezelf te herpakken. De laatste 2 km van de route kwamen me van voorgaande edities weer bekend voor en na 1.08.53 kwam ik als achtste over de finish. Al met al toch erg tevreden en blij dat ik eindelijk weer eens een wedstrijdje kon lopen! De foto is van Janke van der Schaaf.

Met de toenemende versoepeling van de Coronamaatregelen kunnen de trainingsgroepen ook weer groter worden gemaakt. Ingaande maandag 22 juni hoef je je niet meer op te geven als je komt trainen. Introducees zijn dan ook weer welkom.

Met grote nadruk wordt er hierbij op gewezen dat de 2 meter afstandsregel voorlopig onverminderd blijft gehandhaafd. Deze regel werd tijdens de laatste trainingen over het algemeen goed gevolgd. De praktijk heeft echter uitgewezen dat we soms zo enthousiast en blij dat we elkaar weer kunnen spreken dat deze regel wordt vergeten.

Onze trainers voelen zich hier enorm verantwoordelijk voor en willen niet dat zij en wij als bestuur hiervoor worden beboet. Mede namens de trainers benadrukken we nog eens extra om je aan de 2 meter afstandsregel te houden en zo nodig elkaar hierop aan te spreken. Met elkaar zorgen we er dan voor dat er op een veilige en plezierige manier kan worden getraind.

En wat blijft is: Ben je niet fit dan blijf je thuis!

Veel plezier!

Het bestuur

De derde en laatste fotowedstrijd met als thema lijnen in het landschap is gewonnen door Jan Vos uit Uithuizen. Er waren ook deze keer weer vele prachtige foto`s ingeleverd. De tegoedbon van Sporthuis Winsum is inmiddels bezorgd door Koos Durenkamp.

Hiermee is een eind gekomen aan een prachtig initiatief van de activiteitencommissie. De thema`s jong vee in het land, je eigen schaduw tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen en de lijnen in het landschap boden de deelnemers de nodige ruimte voor eigen ideeën en dat leverde tientallen mooie plaatjes op. Foto`s waarmee de jury, bestaande uit Hilda Broekhuizen, Greet Damstra en Anna de Munck de nodige moeite had om een winnaar aan te wijzen. Goed beschouwd waren alle deelnemers winnaars.

Een woord van dank aan de activiteitencommissie, de jury en niet in de laatste plaats aan alle deelnemers is hier dan ook op zijn plaats. Dit initiatief verdient navolging.

Hieronder de drie winnende foto`s van Marnix van den Brink, Anja Schaaphok en Jan Vos nog even op een rij.     

Op maandag 15 juni werd de website loopjeloopje.nl worden vernieuwd.
Het is een totale make-over, maar met dezelfde hardloop-informatie als voorheen.
De gegevens voor de website worden bijgehouden door Geert Houtman en gebruikt in menig hardloopagenda.
Zo komt ook de informatie bovenaan de Artemis website uit de database van loopjeloopje.
De website wordt naar een andere server verplaatst, daardoor kan het zijn dat er sprake kan zijn van uitval.

Hiernaast het nieuwe logo van loopjeloopje.
De veranderingen hebben we te danken aan Roy Pruntel en Martin van Hoek van het bedrijf Praes.
Martin kent menigeen ook als enthousiaste hardloper

Harmjan Postmus uit Vierhuizen heeft zijn hardloop- en trainerscarriere bij Artemis beëindigd. Nadat hij vorige week woensdagavond zijn laatste training had gegeven, werd hij door het bestuur en de aanwezige leden vergezeld van cadeaus en bloemen bedankt voor zijn jarenlange verdiensten. In de Ommelander Courant van donderdag 4  juni, lees elders op de startpagina, stond een mooi verslag over zijn activiteiten bij Artemis. Gisteravond vond in Eetcafe J & A bij de Boog in Winsum nog een informele afsluiting plaats voor de leden van de woensdagavond-trainingsgroep waarbij ook oud-trainer Jaap Smit aanwezig was.

Harmjan was een van de weinige nog actieve leden van het eerste uur. Begonnen bij de omnivereniging s.v. Jupiter, afdeling atletiek, in 1995, werd hij in 1997 lid van de nieuw opgerichte a.v. Artemis. Hij liep totaal 206 wedstrijden onder de vlag van Artemis, waarvan de eerste op 26 juli 1997 de halve marathon van Lauwersoog naar Ulrum in een tijd van 1.27.22 uur. Op Ameland voltooide hij op 14 december 2019 zijn laatste wedstrijd, de 10 kilometer, onderdeel van de Adventurerun, in 50 minuten. 

Zijn persoonlijke records dateren van rond de eeuwwisseling en zijn het vermelden nog steeds waard. 10 km Ulrum 1998, tijd 37.42 minuten; 15 km Winsum 1997, tijd 1.01.46 uur; 16.1 km Bedum 2003, tijd 1.05.10 uur; 21.1 km Haren 2002, tijd 1.24.12 uur. Hij liep totaal 15 (inter)nationale marathons met hierop als beste tijd 3.08.12 uur gelopen in 2002 in Hamburg. Dit zijn tijden die respect afdwingen.

Tijdens zijn 13 jaar lange trainerschap heeft hij zich meer dan bewezen. Duidelijk in woord en gebaar. Het overbrengen van het plezier in het lopen stond voorop. Horen, zien, ruiken en genieten was zijn credo. Als het moest prestatiegericht. Omdat hij er een voorstander van was om niet alleen op verharde ondergrond te trainen nam hij zijn lopers vaak mee naar de bossen en de tankbaan van zijn geliefde Lauwersmeergebied.

De hardloopschoenen hebben inmiddels plaatsgemaakt voor een racefiets en een mountainbike.

Het vertrek van Harmjan heeft geen gevolgen voor de organisatie van het jaarlijkse trainingsweekend in januari op Schiermonnikoog. Hij blijft dit voorlopig doen.

Artemis zegt Harmjan hierbij hartelijk dank voor zijn bijdrage aan de uitstraling van de verenging en wenst hem en zijn vrouw Gea voor de toekomst alle goeds toe.

Op donderdag 4 juni verscheen bijgaand artikel in de Ommelander Courant.

(om beter te kunnen lezen klik op artikel)

Na bestudering van een tiental prachtige beelden is de winnaar van de tweede fotowedstrijd van de activiteitencommissie Anja Schaaphok met bijgaande foto geworden. Het thema was fotografeer je eigen schaduw. Anja wint een waardebon te besteden bij sporthuis Winsum. Van harte gefeliciteerd!

Het thema van de derde en laatste fotowedstrijd is: lijnen in het landschap. Inzenden kan tot vrijdag 12 juni. De eerste foto`s zijn al weer veelbelovend.

Jaap Smit was er altijd. Velen van ons herinneren hem staande op de hoek Schilligehamsterweg/Hoofdstraat W.
Aan slecht weer deed Jaap niet en het leek alsof het nooit koud was daar op die tochtige kruising.
Nooit herinner ik me een vervelende opmerking, wel een ondertoon, maar bij mij werkte dat enthousiasmerend.
Die tijd is voorbij.
Jaap zijn gezondheid liet hem in de steek.
Geheel terecht dat de Ommelander Courant van maandag 18 mei een mooi artikel over hem publiceerde.
Jaap had soms een grote mond, vaak terecht.
De nu 77 jarige was tussen 1960 en 1965 een echte topper.
Het bewijs daarvoor is te vinden in een 75 pagina's tellend document is hier te vinden is op internet.
Al zijn records staan op de pagina Lees meer.. onder elkaar.

Wie de Ommelander heeft gemist, klik hier om het artikel alsnog te lezen.

René Hartlief uit Baflo heeft gisteravond met succes de opleiding assistent-looprainer afgerond. Gefeliciteerd! Hij volgde deze opleiding, bestaande uit drie bijeenkomsten waarvan twee voor het Corona-tijdperk, in Bedum. Artemis wenst hem succes in de praktijk. De huidige trainers kunnen wel wat hulp gebruiken. 

Nu de winnaar van de eerste ronde bekend is, kan een ieder aan de slag met het tweede thema. Dit thema is schaduw/weerspiegeling tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen.

De activiteitencommissie en de jury zijn  benieuwd wat jullie hiervan maken. Jullie krijgen tot vrijdag 29 mei a.s. 18.00 uur de tijd om jullie foto`s in een van beide groeps-apps te plaatsen.

Een foto van Paulien Kuik gemaakt tijdens een maandagavond training gaat als voorbeeld hierbij. Succes!

De eerste drie geplaatste foto`s zijn al weer veelbelovend!

De door de activiteitencommissie georganiseerde fotowedstrijd is een groot succes geworden.

Hoewel niet iedereen zich aan de voorwaarde heeft gehouden om alleen jong vee in de wei in beeld te brengen, zijn er tientallen prachtige foto`s met jong "spul" in de beide app-groepen geplaatst.

Het heeft de jury de nodige hoofdbrekens gekost om een winnaar aan te wijzen.

De tegoedbon van Sporthuis Winsum gaat uiteindelijk naar Marnix van den Brink voor zijn bijgaande foto. Gefeliciteerd!

De coronaregels zijn versoepeld en vanaf aanstaande maandag 18 mei beginnen we bij voorkeur in clubkleding weer met trainen.
Weliswaar nog in kleine groepen en onder voorwaarden, maar we gaan weer los!
We hopen dat we de groepen langzaam wat kunnen uitbreiden of met een extra groep kunnen gaan werken.
De wijze waarop de trainingen worden hervat, vinden jullie hier.
We hopen jullie snel weer te zien op de trainingen.

Beste Artemissers,

Bij deze een bericht van het bestuur.

Wel leven in onzekere tijden, weten niet waar we aan toe zijn en hoelang de coronacrisis gaat duren.  
Wie had kunnen denken dat de wedstrijd in Haren, de ‘openingswedstrijd van het noordelijke hardloopseizoen’, vooralsnog de laatste wedstrijd zou zijn. Artemis was er met 20 atleten aanwezig en gaf met het blauw-geel kleur aan het Harense bos. Niemand had kunnen voorspellen dat door het coronavirus de week erna alle trainingen zouden worden afgelast.

Het samen hardlopen met elkaar, nieuwe doelen stellen voor het komend voorjaar en verder. Voor de één het eerste 5 km loopje, iemand anders wil een 10 km proberen en weer anderen kiezen voor een halve -  of zelfs hele marathon. Gezellig met loopmaatjes op de trainingsavonden, de onderlinge strijd, bijkletsen, het afspreken met elkaar om samen een duurloopje te doen: het kan allemaal niet.

Het ‘Artemis-samen-gevoel’ lijkt even weg. Gelukkig zien we nog veel mensen alleen of in een kleine groepje (op gepaste afstand) lopen. Maar toch: de een mist zijn doel, de ander verheugt zich op een wedstrijdje of wil met maatjes samen afspreken. Helaas: we weten nog niet wanneer we weer samen kunnen trainen.

Bij deze willen we jullie een hart onder de riem steken. Blijf vooral doorgaan met trainen en als dat even niet wil, met wandelen. De buitenlucht doet wonderen. Zoek elkaar op via social media en deel je trainingservaringen.

Wij hopen dat we snel weer samen kunnen trainen. Tot die tijd: Zorg goed voor elkaar en voor jezelf. Blijf gezond!

Met vriendelijke groet,
Han, Valerie, Gea, Elizabeth en Janneke

Koos Durenkamp uit Winsum heeft gistermiddag in Den Haag een uitstekende prestatie geleverd door op de halve marathon van de City Pier Cityloop bij de mannen 75+ als eerste te eindigen.

Het door Le Champion georganiseerde evenement telde op de diverse afstanden maar liefst 35.000 deelnemers. Een van Nederlands grootste hardloopevenementen werd gekenmerkt door een beetje regen, een weinig wind, een uitstekende organisatie met 900 vrijwilligers, muziek langs het parcours en een gezellige sfeer. De route voerde de deelnemers zoals vanouds vanaf de start op de Koningskade door het centrum van Den Haag langs het Vredespaleis over de boulevard van Scheveningen en weer terug naar de finish bij het Malieveld.

De afvaardiging van Artemis bestond naast Koos Durenkamp uit Han Korhorn uit Kloosterburen. Alle complimenten voor Koos, het oudste actieve artemis-lid, die bij de mannen 75+ in een veld van 11 deelnemers de eerste prijs wist te behalen in een tijd van 2.01.24 uur. De nummers twee en drie volgden op respectievelijk 36 seconden en 3.05 minuten. Han noteerde een tijd van 1.53.20 uur waarmee hij zich als 204e bij de mannen 55+ klasseerde. Loes, de dochter van Han, kwam binnen na 2.04.53 uur.

De halve marathon werd zowel bij de vrouwen als bij de mannen weer gewonnen door Afrikaanse atleten.

Met een tweede plaats voor Gonny Houtman uit Winsum bij de vrouwen 60+, een persoonlijk record voor Erwin Vos uit Uithuizen en een serie goede tijden op de halve marathon en de 12.3 kilometer kwam Artemis zaterdagmiddag in Haren goed voor de dag.

Het prachtige Hondsruglandschap, het Noordlaarderbos en de Vijftig Bunder vormden het decor van de door de a.v. ATC`75 uitstekend georganiseerde 37e editie van de Halve Marathon van Haren. Met totaal 1671 gefinishte deelnemers op de 21.1, 12.3 en de 6.437 kilometer was de organisatie zeer tevreden. Het was geweldig loopweer met veel zon en weinig wind.

De hoofdafstand, de halve marathon, telde maar liefst 1324 deelnemers, waaronder 15 Artemissers. Ricardo Damminga uit Baflo was hiervan de snelste. Met een tijd van 1.34.30 uur werd hij 69e bij de mannen senioren.  Simone Binnema uit Eenrum was de rapste Artemis-vrouw. Haar tijd van 1.46.56 uur was goed voor een 9e plaats bij de vrouwen 50+.

Zoals gemeld behaalde Gonny Houtman een keurige tweede plaats bij de vrouwen 60+ in 1.55.55 uur. De winst in deze categorie ging met grote voorsprong naar Evelyne Abeln uit Smalle Ee. De tijden en klasseringen van de overige Artemis-vrouwen waren als volgt: Jeannet Bakema (Loppersum) 2.14.55 uur (V60+:11e), Greetje Terpstra (Winsum) 2.15.00 uur (V50+:82e) en plaatsgenoot Eilana Maring 2.18.53 uur (V50+:88e).

De overige Artemis-mannen noteerden de volgende tijden en klasseringen: Wim Ammeraal (Leens) 1.41.47 uur (M50+:44e), Jan Vos (Uithuizen) 1.43.50 uur (M50+:57e) Jan: `Het rennen was goed. Het weer was goed. De tijd was goed.Na de run was het zwemmen goed. Conclusie: Eind goed, al goed!`.Plaatsgenoot Garco van den Berg noteerde eveneens 1.43.50 uur (M50+:58e), Erwin Vos (Uithuizen) zie foto, 1.44.27 uur (M50+:63e), een verbetering van zijn oude toptijd op deze afstand met 50 seconden. Gefeliciteerd! Willem Hofman (Winsum) 1.45.04 uur (M40+:103e), Ab Slagter (Hefswal) 1.49.28 uur (M50+:105e), John Walker (Uithuizen) 1.50.40 uur (M60+:12e) en Harry Hammenga (Winsum) 1.55.32 uur (M50+:153e).

De vijf Artemissers op de 12.3 kilometer zien we als volgt in de uitslagen terug: Jaap Smith (Baflo) 1.00.23 uur (M:13e), Annica Doornbos (Winsum), zie foto, 1.06.37 uur (V:16e), Grietje Dijkmans (Winsum) 1.15.22 uur (V:65e), Marianne Waterman (Sauwerd) 1.24.04 uur (V:103e) en Klazien Korhorn (Winsum) 1.29.56 uur (V:123e).

De foto`s van Herman Rinket staan hier.