Wedstrijdagenda

Er kunnen wijzigingen in de wedstrijden zijn opgetreden,
controleer daarom altijd eerst de website van de wedstrijd.

Datum Locatie Wedstrijd Aanvang
2024-04-28 ECHTEN Echtenerzand marathon 09:00
2024-05-04 SNEEK De Potten parkrun 09:00
2024-05-04 LEEUWARDEN Groene Ster parkrun 09:00
2024-05-04 BORGER Hunebedloop (+ canitrail) 11.00
2024-05-04 GRONINGEN Stadspark parkrun 09:00
2024-05-04 HOOGEVEEN Zuiderpark parkrun 09:00
2024-05-05 EMMEN Muur van Emmen 10:00
2024-05-07 MEPPEL Vriends Meppeler Muggenloop (avond 1) 19.00

Arjen Kwint uit Loppersum heeft gisteren opnieuw deelgenomen aan een trail in zijn favoriete Duitse Teutoburgerwoud. Hij vertoefde deze keer in Ibbenburen voor de 24.7 kilometer lange klippenlauf. Deze zware trail kende maar liefst acht steile en gladde klippen met vele hoogtemeters. De Lopster voltooide deze afstand veelal in de regen in 2.32.20 uur en werd hiermee 45e bij de mannen 50.

Lees hieronder zijn verslag aangevuld met foto`s van de organisatie en van hemzelf.

9. Ibbenburener Klippenlauf

2023 0326ibbeburen 7Mijn derde deelname aan deze loop. Na eerdere goede ervaringen in 2018 en 2019 besloot ik me in te schrijven voor de editie van 2020. Op 1 november 2019 zat ik klaar achter mijn laptop om snel in te schrijven. En niet zonder reden in 11 minuten waren alle 1300 beschikbare startbewijzen verkocht. Door corona werd de loop enkele keren geannuleerd en nu 4 jaar na de vorige editie stond op 25 maart 2023 de 9de editie eindelijk op het programma.
Van de 1300 mensen is uiteindelijk maar de helft (!) op komen dagen. Toch wel erg vreemd maar aan de andere kant in 4 jaar tijd kan veel gebeuren.
Het mooie van de Klippenlauf is het parcours door het Teutoburgerwoud, de steile klimmen en de uitstekende verzorging die je kan verwachten bij een loop in Duitsland.

In de vorige edities was ik snel van start gegaan en dat moest ik uiteindelijk bekopen op het eind. Nu is ook mijn basissnelheid lager dan 5 jaar geleden dus kon ik mooi rustig beginnen. Na 2 kilometer begon de eerste klip. De zogenaamde Nordhang-Klippe. Bij elke klip stond aangegeven hoe ver je op de route was en ook hoe lang de klim zou duren, hoeveel hoogtemeters je moest overwinnen en wat het maximale stijgingspercentage was. Deze eerste klip was met 60 hoogtemeters over 600 meter met een maximale stijging van 14% relatief makkelijk. De klim was vrij constant. Wat het wel lastig maakte was de modder. Door de vele regen was het glad en moest je goed uitkijken waar je voeten neer te zetten. Hierna een rustige afdaling tot de voet van de Brumley-Klippe. Een langere klim over 675 meter maar toch zwaar door een stijgingspercentage van 24% op het einde van de klim. Even rustig omhoog wandelen dus. Via een mooi singletrack richting de Postweg-Klippe. Ook hier zat het venijn in de staart met een stijging van 25%. Ook hier niet mijn benen laten verzuren. De vierder klip was de 'makkelijkste'. Ondergrond prima, niet superstijl Hierna een lange afdaling tot het meest westelijke punt van de route waarna klip 5 begon. De langste van allemaal. Doordat het niet stijl werd (maximaal 8%) kan je je goed verkijken op deze klip. Met 1600 meter was het gewoon lang gestaag omhoog. Hier ben ik rustig omhoog gaan lopen. Ik wist wat er nog komen zou. Klip 6 nog niet superzwaar maar daarna....Eerst een stijle afdaling van klip nummer 2 en daarna gelijk omhoog voor klip nummer 7. 850 meter lang, tot aan 22% op het eind. Ik besloot door te rennen en niet te wandelen. Langzamerhand kreeg ik ook wat meer lopers in het zicht. Ik was aan het inlopen dus dat gaf moraal dat ik goed bezig was. Klip 8 is echt zwaar. Gelijk omhoog met 20% en dan in 400 meter 50 meter omhoog, dus gemiddeld 12,5%. Dit begon zeer te doen. Klein stukje wandelen maar toch ook weer goed doorgekomen en zeker ook beter dan de vorige twee keer dat ik meedeed.

De laatste klim was ook bijna een kilometer lang. Was wat lastiger te belopen door vele boomwortels en met 18% ook niet echt makkelijk. Deze was echt overleven maar ook dat ging best goed. Bovenaan moest ik wel even bijkomen en ik kon nu niet echt profiteren van de afdaling. Deze laatste afdaling was glad, het was immers de afdaling van de eerste klip. Nu nog een kleine 4 kilometer naar de finish. Ik wist dat er nog een klein knikje zou komen dus ik hield me nog wat in maar de laatste 3 kilometer kon ik nog goed versnellen. Uiteindelijk maar 2 minuten achter mijn tijd van 4 jaar geleden, daar was ik behoorlijk blij mee. Genietend van het alcoholvrije bier en wat lekkere taartjes mijmerde ik alvast over de loop van volgend jaar. De tiende editie met mogelijk een bonus klip in het parcours. Op 1 november zit ik weer klaar achter mijn laptop.

Sponsoren

Foto's

  • Bekijk alle foto's

    Geen feed gevonden

    Facebook