Koen de Jong van www.sportrusten.nl geeft vrijdag 6 juni om 20.00 uur een lezing over dit onderwerp in het dorpshuis van Westernieland. De Jong heeft een programma ontwikkeld dat honderd dagen duurt en waarbij ademhalingsoefeningen en hardlopen worden gecombineerd. Men ontspant, krijgt meer energie en de sportprestaties gaan er op vooruit. De lezing is de voorbereiding voor de Westernielandrun, een hardloopwedstrijd over 10 en 5 kilometer met een jeugdloop, die zaterdag 6 september om 16.00 uur voor het eerst wordt georganiseerd.