2013german100Afgelopen weekend heeft Gerik Mik deelgenomen aan de 13de GERMAN100. 100Mijl rondom het dorp Landwehrhagen in het zuiden van Nedersaksen in Duitsland. Vijf ronden. De eerste ronde is 50 kmKM waarbij hoofdzakelijk de Herkulesweg en Frau Holle Pfad worden gelopen, ronde twee is een heen en terug stuk van 50 km naar de Weserstein in het historische stadje Hannoversch M√ľnden, ronde drie een heen en terug stuk naar Kassel van 38 km over de linker en rechter oever van de Fulda, ronde 4 nog eens een dikke 22 km door velden en bossen. Natuurlijk met de nodige hoogtemeters. Om de 161 km compleet te maken als laatste nog een kilometer heen en terug naar een dichtbij gelegen volkstuintje. Bij deze editie helaas maar 5 deelnemers. In de foto zijn ze te zien, Frank Baumbach, Gerik Mik, Chris Wolfe, Peter Vogt en RaceDirector Hans-Dieter Weisshaar.

Voor mij was dit mijn eerste 100 mijl als aanloop naar de BEAR 100 in September in Utah (USA). Doel was de eerste 100KM in 15 uur te lopen. Daarna de daarop volgende 60 kilometer de snelheid zo hoog mogelijk te houden. Met een streeftijd rond de 26 uur. De eerste 100 km ging redelijke volgens planning maar de daarop volgende 60 km nam heel wat meer tijd dan de bedoeling was. In de derde ronde op de terugweg van Kassel sloeg de slaap toe. De koud, mist, vele reeen, kweterende vogels, vluchtende marters en het corpulerende stelletje was niet voldoende om mij wakker te houden. Ook de vele blaren en dikke linker enkel waren niet bevordelijk voor de snelheid. Uiteindelijk namen daardoor de laatste 60 km bijna net zoveel tijd als de eerste 100 km. Resultaat een finishtijd van 30:12:30.

 

Sponsoren

Foto's

  • Bekijk alle foto's

    Geen feed gevonden

    Facebook