Wil je lekker leren lopen? Loop je een tijdje voor jezelf maar wil je minder moe worden? Wil je wat ontspanner lopen? Wil je meer presteren? Als je op een van deze vragen “ja” zegt zijn de Start To Artemis Run Clinics echt iets voor jou!

Onder begeleiding van deskundige trainers krijg jij aanwijzingen hoe jij beter kunt lopen. De trainer let op hoe je je voeten neerzet, hoe je beweegt, wat je met je hoofd doet, hoe je armen zwaaien. De trainer let niet op je snelheid, maar echt op jouw loopstijl. Hij/zij kijkt niet op de stopwatch, maar naar jouw lijf. Bij de Clinics train je vijf weken lang een uur onder begeleiding en krijg je ‘huiswerk’ op voor de komende week. Je doet mee aan de gezelligste run uit de regio: de Artemis Run. Dat is een loop op zaterdag 21 juni. Je kunt dan 1, 2, 3 of 4 rondjes door Winsum rennen en je laten aanmoedigen door familie, vrienden en bekenden. De Artemis Run is ook het grootste sportevenement in de regio. Nergens elders komen zoveel mensen in beweging! Bij deelname aan de Clinics krijg je een startbewijs gratis!

De trainingen bestaan uit een rustige opbouw. Er is veel aandacht voor loopstijl en loopoefeningen. Je hoeft echt niet snel te rennen om mee te doen. Je krijgt veel persoonlijke aandacht en suggesties om jouw manier van lopen te verbeteren. De sfeer bij Artemis is gezellig en het is ontspannen. Alle leden lopen voor de gezelligheid. De trainers geven ook advies over kleding, schoeisel, voedsel, drinken.

De Clinics worden gehouden op maandagavond van 19.30 tot 20.30. We verzamelen in de Ripperdahal in Winsum. Daar is ook kleed- en douchegelegenheid. De Clinics beginnen op maandag 19 mei en zijn verder op 26 mei, 2 juni, 9 juni, 16 juni en 23 juni.
Voor informatie en opgave bel je met trainer Geert-Jan Reinders (0596-572576).
Voor informatie over Artemis surf je naar www.artemiswinsum.nl