René Hartlief uit Baflo heeft gisteravond met succes de opleiding assistent-looprainer afgerond. Gefeliciteerd! Hij volgde deze opleiding, bestaande uit drie bijeenkomsten waarvan twee voor het Corona-tijdperk, in Bedum. Artemis wenst hem succes in de praktijk. De huidige trainers kunnen wel wat hulp gebruiken. 

Nu de winnaar van de eerste ronde bekend is, kan een ieder aan de slag met het tweede thema. Dit thema is schaduw/weerspiegeling tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen.

De activiteitencommissie en de jury zijn  benieuwd wat jullie hiervan maken. Jullie krijgen tot vrijdag 29 mei a.s. 18.00 uur de tijd om jullie foto`s in een van beide groeps-apps te plaatsen.

Een foto van Paulien Kuik gemaakt tijdens een maandagavond training gaat als voorbeeld hierbij. Succes!

De eerste drie geplaatste foto`s zijn al weer veelbelovend!

De door de activiteitencommissie georganiseerde fotowedstrijd is een groot succes geworden.

Hoewel niet iedereen zich aan de voorwaarde heeft gehouden om alleen jong vee in de wei in beeld te brengen, zijn er tientallen prachtige foto`s met jong "spul" in de beide app-groepen geplaatst.

Het heeft de jury de nodige hoofdbrekens gekost om een winnaar aan te wijzen.

De tegoedbon van Sporthuis Winsum gaat uiteindelijk naar Marnix van den Brink voor zijn bijgaande foto. Gefeliciteerd!

De coronaregels zijn versoepeld en vanaf aanstaande maandag 18 mei beginnen we bij voorkeur in clubkleding weer met trainen.
Weliswaar nog in kleine groepen en onder voorwaarden, maar we gaan weer los!
We hopen dat we de groepen langzaam wat kunnen uitbreiden of met een extra groep kunnen gaan werken.
De wijze waarop de trainingen worden hervat, vinden jullie hier.
We hopen jullie snel weer te zien op de trainingen.

Beste Artemissers,

Bij deze een bericht van het bestuur.

Wel leven in onzekere tijden, weten niet waar we aan toe zijn en hoelang de coronacrisis gaat duren.  
Wie had kunnen denken dat de wedstrijd in Haren, de ‘openingswedstrijd van het noordelijke hardloopseizoen’, vooralsnog de laatste wedstrijd zou zijn. Artemis was er met 20 atleten aanwezig en gaf met het blauw-geel kleur aan het Harense bos. Niemand had kunnen voorspellen dat door het coronavirus de week erna alle trainingen zouden worden afgelast.

Het samen hardlopen met elkaar, nieuwe doelen stellen voor het komend voorjaar en verder. Voor de één het eerste 5 km loopje, iemand anders wil een 10 km proberen en weer anderen kiezen voor een halve -  of zelfs hele marathon. Gezellig met loopmaatjes op de trainingsavonden, de onderlinge strijd, bijkletsen, het afspreken met elkaar om samen een duurloopje te doen: het kan allemaal niet.

Het ‘Artemis-samen-gevoel’ lijkt even weg. Gelukkig zien we nog veel mensen alleen of in een kleine groepje (op gepaste afstand) lopen. Maar toch: de een mist zijn doel, de ander verheugt zich op een wedstrijdje of wil met maatjes samen afspreken. Helaas: we weten nog niet wanneer we weer samen kunnen trainen.

Bij deze willen we jullie een hart onder de riem steken. Blijf vooral doorgaan met trainen en als dat even niet wil, met wandelen. De buitenlucht doet wonderen. Zoek elkaar op via social media en deel je trainingservaringen.

Wij hopen dat we snel weer samen kunnen trainen. Tot die tijd: Zorg goed voor elkaar en voor jezelf. Blijf gezond!

Met vriendelijke groet,
Han, Valerie, Gea, Elizabeth en Janneke

Koos Durenkamp uit Winsum heeft gistermiddag in Den Haag een uitstekende prestatie geleverd door op de halve marathon van de City Pier Cityloop bij de mannen 75+ als eerste te eindigen.

Het door Le Champion georganiseerde evenement telde op de diverse afstanden maar liefst 35.000 deelnemers. Een van Nederlands grootste hardloopevenementen werd gekenmerkt door een beetje regen, een weinig wind, een uitstekende organisatie met 900 vrijwilligers, muziek langs het parcours en een gezellige sfeer. De route voerde de deelnemers zoals vanouds vanaf de start op de Koningskade door het centrum van Den Haag langs het Vredespaleis over de boulevard van Scheveningen en weer terug naar de finish bij het Malieveld.

De afvaardiging van Artemis bestond naast Koos Durenkamp uit Han Korhorn uit Kloosterburen. Alle complimenten voor Koos, het oudste actieve artemis-lid, die bij de mannen 75+ in een veld van 11 deelnemers de eerste prijs wist te behalen in een tijd van 2.01.24 uur. De nummers twee en drie volgden op respectievelijk 36 seconden en 3.05 minuten. Han noteerde een tijd van 1.53.20 uur waarmee hij zich als 204e bij de mannen 55+ klasseerde. Loes, de dochter van Han, kwam binnen na 2.04.53 uur.

De halve marathon werd zowel bij de vrouwen als bij de mannen weer gewonnen door Afrikaanse atleten.

Met een tweede plaats voor Gonny Houtman uit Winsum bij de vrouwen 60+, een persoonlijk record voor Erwin Vos uit Uithuizen en een serie goede tijden op de halve marathon en de 12.3 kilometer kwam Artemis zaterdagmiddag in Haren goed voor de dag.

Het prachtige Hondsruglandschap, het Noordlaarderbos en de Vijftig Bunder vormden het decor van de door de a.v. ATC`75 uitstekend georganiseerde 37e editie van de Halve Marathon van Haren. Met totaal 1671 gefinishte deelnemers op de 21.1, 12.3 en de 6.437 kilometer was de organisatie zeer tevreden. Het was geweldig loopweer met veel zon en weinig wind.

De hoofdafstand, de halve marathon, telde maar liefst 1324 deelnemers, waaronder 15 Artemissers. Ricardo Damminga uit Baflo was hiervan de snelste. Met een tijd van 1.34.30 uur werd hij 69e bij de mannen senioren.  Simone Binnema uit Eenrum was de rapste Artemis-vrouw. Haar tijd van 1.46.56 uur was goed voor een 9e plaats bij de vrouwen 50+.

Zoals gemeld behaalde Gonny Houtman een keurige tweede plaats bij de vrouwen 60+ in 1.55.55 uur. De winst in deze categorie ging met grote voorsprong naar Evelyne Abeln uit Smalle Ee. De tijden en klasseringen van de overige Artemis-vrouwen waren als volgt: Jeannet Bakema (Loppersum) 2.14.55 uur (V60+:11e), Greetje Terpstra (Winsum) 2.15.00 uur (V50+:82e) en plaatsgenoot Eilana Maring 2.18.53 uur (V50+:88e).

De overige Artemis-mannen noteerden de volgende tijden en klasseringen: Wim Ammeraal (Leens) 1.41.47 uur (M50+:44e), Jan Vos (Uithuizen) 1.43.50 uur (M50+:57e) Jan: `Het rennen was goed. Het weer was goed. De tijd was goed.Na de run was het zwemmen goed. Conclusie: Eind goed, al goed!`.Plaatsgenoot Garco van den Berg noteerde eveneens 1.43.50 uur (M50+:58e), Erwin Vos (Uithuizen) zie foto, 1.44.27 uur (M50+:63e), een verbetering van zijn oude toptijd op deze afstand met 50 seconden. Gefeliciteerd! Willem Hofman (Winsum) 1.45.04 uur (M40+:103e), Ab Slagter (Hefswal) 1.49.28 uur (M50+:105e), John Walker (Uithuizen) 1.50.40 uur (M60+:12e) en Harry Hammenga (Winsum) 1.55.32 uur (M50+:153e).

De vijf Artemissers op de 12.3 kilometer zien we als volgt in de uitslagen terug: Jaap Smith (Baflo) 1.00.23 uur (M:13e), Annica Doornbos (Winsum), zie foto, 1.06.37 uur (V:16e), Grietje Dijkmans (Winsum) 1.15.22 uur (V:65e), Marianne Waterman (Sauwerd) 1.24.04 uur (V:103e) en Klazien Korhorn (Winsum) 1.29.56 uur (V:123e).

De foto`s van Herman Rinket staan hier.

Arjan Hegge uit Winsum heeft afgelopen zaterdag deelgenomen aan de Lente Crossloop in Veenhuizen. Ongeveer honderd deelnemers verdeelden zich over de afstanden 3, 5 en 10 kilometer. Arjan, op de weg terug, legde zijn 10 kilometer door de bossen en over de heidevelden rond Veenhuizen af in 54.53 minuten. Hij werd hiermee 12e bij de mannen in een veld van 23 deelnemers.

Jaap Smith uit Baflo volgt momenteel de opleiding hardlooptrainer. Voor de afronding hiervan moet hij op zaterdag 18 april examen doen. Het examen vindt plaats in Leeuwarden en duurt van 13.00 tot 14.00 uur. Voor dit examen heeft hij 12 lopers nodig om een examentraining te kunnen geven. Inmiddels hebben zich 8 lopers aangemeld. Wie wil hem verder helpen? Er wordt als groep gereisd met de mogelijkheid tot carpoolen. Aanmelden via een persoonlijk bericht aan Jaap graag zo spoedig mogelijk via de app-groepen. Gewoon even doen. Jaap zal het zeer op prijs stellen.

Op zaterdag 12 september wordt in Winschoten de gelijknamige Run gehouden, Naast de 100 kilometer wedstrijd,10 ronden van 10 kilometer, waaraan verbonden het WK wordt er ook weer de traditionele 10 x 10 kilometer estafette voor (hardloop)verenigingen en bedrijven georganiseerd. Zowel de 100 kilometer lopers als de deelnemers aan de estafette maken gebruik van hetzelfde parcours. Na jaren van afwezigheid wil Artemis proberen weer aan deze estafette deel te nemen. Onder de bezielende leiding van oud-trainer Jan de Graaf en zijn vrouw Joke stonden ooit zes! estafetteteams aan de start. Wat zou het leuk zijn wanneer er door zowel de maandagavond- als door de woensdagavond trainingsgroep een team kan worden gevormd. Deze dag draait het om het meedoen, sportiviteit en gezelligheid. De eerste loper start om 09.30 uur. Is je belangstelling gewekt, meld je dan uiterlijk 15 april aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Geef hierbij aan wat je voorkeuren zijn hoe laat je wel of niet wilt starten. Bij voldoende deelname volgt nadere informatie.

De Runploug Garrelsweer organiseerde gisteren zijn tweede duurloop over naar keuze 25 of 30 kilometer ter voorbereiding op de komende marathons. Ondanks de concurrentie van de nacht van Groningen vertrokken er ongeveer honderd goedgemutste deelnemers vanuit het pittoreske Oude Kerkje in Garrelsweer. De deelnemers hadden de keuze uit zes tempogroepen variërend van 5.15 tot 6.30 minuten per kilometer. Het was redelijk loopweer ondanks de harde wind met af en toe zelfs een waterig zonnetje. De nieuwe route volgde de dorpen Garrelsweer, Stedum, Loppersum, Wirdum, Eenum en weer terug naar Garrelsweer. Artemis telde zes deelnemers. Miranda Vink en Marnix van den Brink noteerden 30 kilometer in tempogroep 6 minuten per kilometer. Simone Binnema legde 25 kilometer af met de groep van 5.30 minuten per kilometer. Roelof Eltingh volgde de 6.15 minuten per kilometer groep tot 25 kilometer. Gonny Houtman en Jeannet Bakema hadden geen goede benen  en stopten na 16 respectievelijk 10 kilometer. Herman Rinket en Geert Houtman verzorgden de beelden en voorzagen de deelnemers onderweg van een natje en een droogje. Na terugkomst in het oude kerkje was er soep met belegde broodjes en (choco)melk. Een weer uitstekende organisatie met alleen maar blije gezichten. Waarin een kleine vereniging groot kan zijn! De prachtige foto's van Herman Rinket staan hier.

Afgelopen zondag organiseerden de Drents Friese Woldrunners hun eerste kleinschalige marathon in 2020. Een nieuwe marathon over rustige wegen en fietspaden langs het Hoornse meer en het Paterswoldsemeer. De route omvatte negen ronden van ca 4.7 kilometer met een extra aanloop vanaf de start op een parkeerplaats bij de Hoornseplas. Hoewel er weinig wind stond was de aanhoudende regen een behoorlijke spelbreker. De rondjes van ca 4.7 kilometer boden de deelnemers tevens de gelegenheid om kortere afstanden te lopen. Marianne Waterman uit Sauwerd rondde haar voorgenomen 25 kilometer af na 3.07.02 uur. Gerik Mik uit Sint Annen heeft een rustperiode ingelast en stopte na  9.3 kilometer in 1.08.11 uur.

De weersvoorspellingen beloofden op voorhand niet veel goeds voor de gisteren gehouden 3e Road to Rotterdam over 30 kilometer. Ondanks de harde wind en (mot)regen telde de organiserende vereniging Groningen Atletiek toch weer ruim honderd fanatieke en blije deelnemers in de diverse tempogroepen. De route ging deze keer vanaf de atletiekbaan in het Stadspark tegen de wind in naar het keerpunt Landgoed Nienoord in Leek om ververvolgens met de wind mee via Roderwolde weer terug tekeren naar het vertrekpunt. Artemis telde drie deelnemers. Zowel Miranda Vink als Harry Hammenga, beiden uit Winsum, als de stad-Groninger Marnix van den Brink volgden de voorlopers van de tempogroep 6 minuten per kilometer. Harry, in de voorbereiding van de Enschede Marathon op zondag 19 april: "Het was een leuke route. Het weer viel wel mee. Verder was de verzorging zoals altijd uitstekend". De foto`s van Herman Rinket staan hier.

De eerstvolgende duurloop over 25 of 30 kilometer, georganiseerd door Runploug Garrelsweer, vindt plaats a.s. zaterdag 29 februari om 10.00 uur vanuit het Oude Kerkje, Kerkepad 2, 9918 PT Garrelsweer.

De voor zondag 23 februari geplande 2e Ploggingrun gaat gelet op de slechte weersvoorspellingen niet door!

De Loopgroep Gieten organiseerde gisteren de 3 Meren Cross, de vijfde en voorlaatste cross van het Geopark Hondsrug Crosscircuit 2019-2020. Maar liefst 365 deelnemers stonden aan de start van naar keuze de 4.9 of de 9 kilometer. De routes gingen over onverharde paden langs drie meren in het Gieterbos. Dit gebied kenmerkt zich door bospaden, zandpaden en steile heuvels. Het was fris maar het bleef droog. Koos Durenkamp uit Winsum startte op de 9 kilometer bij de masters II. Omdat onverlaten met de wegbewijzering hadden geknoeid liepen veel deelnemers verkeerd en finishten eerst na 11 kilometer. Zo verging het Koos ook. Hij noteerde na 11 kilometer een tijd van 1.02.44 uur. "Een mooi maar pittig parcours", aldus Koos.