Dat Artemis over een aantal regelmatig uitstekend presterende hardloopsters beschikt bleek vanmiddag weer eens tijdens de 13e editie van de Cascaderun In Hoogeveen. Op de hoofdafstand, de 10 Engelse mijlen is 16.1 kilometer, werden bij de vrouwen 55+ de Winsumers Hilda Broekhuizen en Gonny Houtman verdienstelijk eerste en tweede.

Lopers, muzikanten, publiek en vrijwilligers genoten volop van het zonnige loopweer aangevuld door een verkoelend briesje. Volgens de organisatie bekeken 35.000 toeschouwers de verrichtingen van de ruim 8000 lopers op de verschillende afstanden. Het mooie parcours voerde de deelnemers vanaf de start op het Raadhuisplein in het centrum van Hoogeveen richting Zuidwolde, langs de Hoogeveensche Vaart weer terug naar het stadscentrum, waar de finish in de Hoofdstraat wachtte.

Artemis telde drie deelnemers op de 16.1 kilometer. Bij de vrouwen 55+  begonnen Hilda Broekhuizen en Gonny Houtman, de laatste bij het ontbreken van een categorie V65+, voortvarend met een tempo van ruim 12 kilometer per uur. Tot 10 kilometer ging het gelijk op waarna Hilda een lichte tempoverhoging doorvoerde die Gonny niet kon pareren. In een veld van 33 deelneemsters werd Hilda net als vorig jaar in deze categorie knap eerste in 1.17.17 uur. Gonny volgde als uitstekende tweede in 1.18.19 uur. Jaap Smith uit Baflo kreeg na 8 kilometer kuitproblemen en finishte in een aangepast tempo als 63e bij de mannen 45+ in 1.20.25 uur. Dat de Keniaanse lopers en loopsters er op alle afstanden met de winst van doorgingen is al lang geen nieuws meer.

De Cascaderun is een leuk, gezellig en uitstekend georganiseerd evenement die je een keer gelopen moet hebben. De foto is van Geert Houtman.

De a.v. Start`78 uit Steenwijk organiseerde gisteren de Woldbergtrail over diverse afstanden. Gerik Mik uit Sint Annen meldde zijn deelname aan de 50 kilometer. Deze 50 kilometer trail bestond uit twee ronden van 25 kilometer met veel klimmetjes en hoogtemeters over grotendeels onverharde smalle paden in en rond de bossen van de Woldberg en Heerlijkheid de Heese. Met hoofdzakelijk goed weer, een beetje regen, twee hagelbuien en nog meer sneeuwbuien finishte Gerik als 21e bij de mannen in 6.14.47 uur.

Met een eerste plaats voor Ricardo Damminga uit Baflo op de 10 kilometer bij de mannen senioren en twee derde plaatsen voor Erwin Vos uit Uithuizen bij de mannen 50+ op de 10 kilometer en voor Wim Ammeraal uit Leens bij de mannen op de 5 kilometer kwam Artemis vanmiddag in Uithuizen tijdens de 7e Oethoesterloop uitstekend voor de dag.

Deze loop werd vorig jaar door problemen over de datum begin juli met de organisatie van de Lopster Torenloop niet gehouden. Dit jaar werd derhalve door de organiserende Loopgroep-Kameleon voor de tweede zaterdag in april gekozen. Waarschijnlijk mede door het steenkoude weer vergezeld van sneeuwbuien lieten de deelnemers het in grote getale afweten. Op de 5 en de 10 kilometer stonden totaal slechts 87 deelnemers, waaronder negen vrouwen aan de start. In 2017 mocht de organisatie nog totaal 173 deelnemers begroeten.

Ook de afvaardiging van Artemis was met zes mannelijke leden aan de magere kant. Deze zes Artemissers presteerden echter naar behoren. Zo werd Ricardo Damminga op de 10 kilometer bij de mannen senioren verdienstelijk eerste in 39.46 minuten. Zijn voorsprong op de nummers twee en drie bedroeg respectievelijk 1.28 en 2.11 minuten. Erwin Vos werd op deze afstand bij de mannen 50+ verrassend derde in  46.24 minuten. Hij miste de prijsuitreiking.....hij stond thuis al onder de douche. Han Korhorn uit Kloosterburen werd in deze categorie met een tijd van 49.16 minuten keurig vijfde. De 50.27 minuten van Gerard Bekkering uit Uithuizen betekende een tiende plaats eveneens bij de mannen 50+. Op de 5 kilometer bij de mannen behaalde Wim Ammeraal een nette derde plaats in 21.35 minuten. Roelof Eltingh uit Warffum, afgelopen zondag nog succesvol in de Rotterdam marathon, werd op deze afstand zevende in 26.53 minuten.

Deze uitstekend georganiseerde loop had meer deelnemers verdiend. De foto`s zijn van Marnix van den Brink en J.W. Huizinga.

De 39e editie van de Rotterdam Marathon telde gisteren de maximale 17.000 inschrijvers uit honderd landen. Hiervan zijn er uiteindelijk 14.537 gefinisht.Vlak voor de start aan de Coolsingel zong Lee Towers, staande in een hoogwerker, traditiegetrouw zijn lied `You `ll never walk alone`. De route voerde de deelnemers twee keer over de Erasmusbrug, door Rotterdam Zuid, rondom de Kralingse Plas, onder de bekende kubuswoningen door naar de finish op de Coolsingel. Het in grote getale opgekomen publiek en de muzikale optredens zorgden voor veel sfeer langs het parcours. Het warme weer veroorzaakte de nodige problemen, waaronder een aantal ziekenhuisopnames.

Artemis telde vijf deelnemers op de klassieke loopafstand waarvan Miranda Vink uit Winsum en Marnix van den Brink uit Groningen met succes hun vuurdoop ondergingen. Miranda liep een zeer constante race. Met een tempo van iets onder de 5.30 minuten per kilometer en 11 kilometer per uur  kwam ze halverwege door na 1.52.35 uur om vervolgens met slechts een verval van 4.55 minuten te finishen in een prima tijd van 3.50.05 uur. Met deze tijd werd ze 74e bij de vrouwen 40+ in een veld van 593 loopsters. Gefeliciteerd!

Marnix vertrok op een schema van 6 minuten de kilometer en 10 kilometer per uur. Zijn halve marathon tijd was 1.59.00 uur. Zijn verval met name in het laatste gedeelte bedroeg 12.52 minuten. Hij finishte in een nette tijd van 4.11.52 uur. Hij behaalde bij de mannen 45+ in een veld van 1711 lopers een 957e plaats. Gefeliciteerd!

Roelof Eltingh uit Warffum heeft onderweg de nodige problemen gekend. Kwam hij halverwege na een al vrij snel oplopend schema rond tempo 9 kilometer per uur nog door in 2.16.57 uur om vervolgens na na 30 kilometer de man met de hamer te hebben ontmoet met een verval van 30 minuten te finishen in 5.03.54 uur. Hij klasseerde zich als 636e bij de mannen 55+ in een veld van 740 lopers. Gefeliciteerd!

En dan de inmiddels 74 jarige Koos Durenkamp uit Winsum. "Als ik op basis van de ervaringen opgedaan tijdens de voorafgaande lange duurlopen heel rustig aan doe, gaat mijn 10e marathon misschien wel lukken". En het is hem gelukt. Met een schema van de rond de 8,5 kilometer per uur passeerde hij halverwege na 2.29.56 uur. Koos kende ook in het tweede gedeelte geen problemen. Met een verval van slechts 10.07 minuten bereikte hij zeer tevreden de finish na 5.09..59 uur. In een veld van 41 deelnemers werd hij keurig 22e bij de mannen 70+. Hier past alleen maar diep respect! Gefeliciteerd!

Elizabeth Hofman uit Winsum had zich voor Rotterdam goed voorbereid. Maar toch ging het alsnog mis.Het warme weer, het niet kunnen transpireren, hyperventilatie en een te hoge hartslag hebben haar na 13 kilometer doen besluiten om uit te stappen. Jammer gelet op de maandenlange intensieve voorbereiding maar zeer verstandig. Gezondheid gaat voor alles. 

De foto`s zijn van Willem Hofman.

 

De 4 Mijl van Emmen maakt de laatste jaren een opmerkelijke groei door. De gisteren gehouden vierde editie telde voor de 4 en de 8 mijl maar liefst 4.230 inschrijvingen. Mooi weer, enthousiaste deelnemers én toeschouwers, muziek en volle terrassen vormden het decor van weer een geslaagde 4 mijl. De organisatie streeft naar 10.000 deelnemers. Wim van der Poel uit Baflo meldde zijn deelname aan de 4 mijl. Hij legde de 6,437 kilometer af in 34.32 minuten. Bij de mannen 50+ werd hij hiermee 37e.

Met een tweede plaats voor de Garnwerder Johan Vonck op de 16.1 kilometer en voor de Bafloër Ricardo Damminga op de 10 kilometer kwam Artemis zaterdagmiddag in Sauwerd goed voor de dag. De 12e editie van de Raitdaiprun met keuze uit de afstanden 5, 10 en 16.1 kilometer trok totaal 151 deelnemers. Dit aantal is aanzienlijk minder dan vorig jaar toen nog 241 lopers Sauwerd wisten te vinden. Het verschil kan grotendeels worden verklaard door de concurrentie van de Legiorun in Grootegast, onderdeel van het Loopcircuit Noord Groningen, op dezelfde dag. Artemis was met 16 lopers goed vertegenwoordigd. De routes volgden het dorp Sauwerd en het prachtige Reitdiepdal.

Op de 5 kilometer stonden drie Artemissers aan de start. Ineke Wolters uit Winsum, op de weg terug na een langdurige blessure, werd bij de vrouwen 21e in 34.34 minuten. Baukje Haan uit Leens, samen oplopend met dochter Jitske, noteerde als 25e een tijd van 38.31 minuten. Miranda Nienhuis uit Bedum klasseerde zich als 27e met een tijd van 39.52 minuten.

Op de 10 kilometer vertrokken negen Artemissers. Ricardo Damminga was hiervan als zo vaak de snelste. Zijn tijd van 40.23 minuten was goed voor een keurige tweede plaats bij de mannen. De winnaar was 2.24 minuten sneller dan Ricardo. Arjen Kwint uit Loppersum en Ab Slagter uit Uithuizermeeden volgen als zevende en twaalfde na respectievelijk 45.30 en 47.44 minuten. Bij de vrouwen op de 10 kilometer worden de plaatsen tien tot en met dertien ingenomen door de Winsumers Anna de Munck, Greetje Terpstra en Eilana Maring en Marjan Vink uit Warffum in respectievelijk 56.58, 57.11, 57.33 en 57.57 minuten. De 1.04.47 uur en 1.11.04 uur van de Winsumers Willy de Vries en Klazien Korhorn betekenden een 28e en een 31e plaats.

In de uitslagen van de 16.1 kilometer staan vier Artemissers. Johan Vonck uit Garnwerd (foto) behaalde bij de mannen een knappe tweede plaats in 1.13.10 uur. Zijn achterstand op de winnaar bedroeg 1.41 minuten. Han Korhorn uit Kloosterburen werd elfde in 1.24.53 uur. Voor Harry Hammenga uit Winsum (foto) werd als 16e een tijd van 1.29.02 uur geklokt. Grietje Dijkmans uit Winsum tenslotte verdedigde de eer van Artemis op de 16.1 kilometer bij de vrouwen. Zij werd tiende in 1.43.33 uur.

Rest de Raitdaiprunners en alle vrijwilligers dank te zeggen voor de prima organisatie. Om al vast te noteren: de 13e editie staat gepland voor zaterdag 4 april 2020.

De foto`s zijn van Anna de Munck en Marjan Vink.

Tini Visker uit Gieten houdt wel van uitdagingen. Zo stond ze afgelopen zaterdag in Castricum aan de start van een 63 kilometer lange trail waarvoor slechts honderd deelnemers werden toegelaten. Deze als zeer zwaar bekend staande trail vond plaats in het Noordhollands Duinreservaat tussen Castricum en Bergen aan Zee, waar bossen, duinen en strand het nodige van de deelnemers vergden. Tini leverde een knappe prestatie door na 8.04.09 uur te finishen, waar een mooi certificaat op haar wachtte. ''Het was mooi en zwaar en ik heb overal spierpijn", aldus de zeer tevreden Gietense.

De strandfoto is van Jelger Visser.

De 18e editie van de Bonifatiusloop vanuit Dokkum telde zaterdag 600 deelnemers op de 5, de 10 en de 21.1 kilometer. 112 lopers streden om de de eer op de halve marathon waarvoor een parcours tussen Dokkum en Ee was uitgezet. Harm Jan Postmus uit Vierhuizen was een van hen. Hij werd 47e met een tijd van 1.45.56 uur.

Simone Binnema uit Eenrum is zaterdagmiddag tijdens de Legio Run in Grootegast op de 10 kilometer bij de vrouwen 50+ als tweede geëindigd. Deze run maakt inmiddels deel uit van het Loopcircuit Noord Groningen. De 5 en de 10 kilometer en de jeugdlopen telden totaal 550 deelnemers.Een vijftal Artemissers stond aan de start van de 10 kilometer waarvoor een parcours was uitgezet in en om Grootegast. Wim Ammeraal uit Leens was hiervan de snelste. Hij werd achtste bij de mannen 50+ in 44.40 minuten. Simone Binnema, vorig jaar nog derde op deze afstand in Grootegast, werd met een tijd van 45.44 minuten keurig tweede bij de vrouwen 50+. De winst in deze categorie ging als zo vaak naar de stad-Groningse Christien Koning, tevens overall winnares, in 42.38 minuten. Bert Hulsing noteerde als 11e bij de mannen 60+ een tijd van 54.22 minuten. Voor Jeannet Bakema uit Loppersum werd bij de vrouwen 50+ een tijd van 59.20 minuten geklokt, goed voor een 15e plaats. Ellen Haveman uit Ulrum tenslotte werd met een tijd van 1.08.10 uur 25e bij de vrouwen senioren. De Legiorun in Grootegast leverde weer mooie foto's op van Herman Rinket. Klik hier om ze te bekijken. Klik een keer extra op de linker foto!

De gemeente Best organiseerde afgelopen woensdag de 32e editie van het NK Veldloop voor Ambtenaren. De totaal 2300 ambtenaren konden kiezen uit de afstanden 6, 9 en 12 kilometer. Zand en bospaden bepaalden de zware parcoursen. Tini Visker uit Gieten, werkzaam bij de gemeente Groningen, behaalde op de 6 kilometer bij de vrouwen 55+ een uitstekende tweede plaats in 32.56 minuten. Dit betekende haar negende podiumplaats bij het NK Veldloop Ambtenaren. Tini bezit inmiddels, een gouden, vier zilveren en vier bronzen medailles. Jeannet Bakema uit Loppersum, eveneens werkzaam bij de gemeente Groningen, noteerde op de 9,5 kilometer een tijd van 1.01.50 uur. Hiermee werd ze bij de vrouwen 55+ 17e in een veld van 31 deelneemsters. Wierden is volgend jaar de gastgemeente. De foto`s van Jeannet Bakema staan hier.

Arjen Kwint uit Loppersum heeft afgelopen zaterdag 30 maart net als vorig jaar weer meegedaan aan de 24.7 kilometerlange Klippenlauf in het Duitse Ibbenbüren. In deze zware wedstrijd, uitgezet in het Teutoburgerwoud, dienden negen klippen te worden bedwongen. Arjen legde de 24.7 kilometer af in 2.30.48 uur, goed voor een 71e plaats bij de mannen 45+. (2018: 2.23.26 uur, M45+:54e). Lees hieronder zijn verslag. 

VERSLAG KLIPPENLAUF
Net als vorig jaar stond ik dit jaar aan de start van de Klippenlauf in Ibbenbüren. Een trailrun door het Teutoburgerwoud met 9 te overwinnen klippen.
De inschrijving op 1 november was binnen 5 kwartier vol. Een teken dat het een populaire loop is in Duitsland maar ook meer Nederlanders kwamen aan de start. Ik besloot rustig te beginnen. Vorig jaar ging ik wat te enthousiast de heuvels op en dat moest ik goed bekopen op het laatst.
De eerste drie klippen ging het nog prima. Daarna voelde ik mijn kracht al uit mijn lichaam verdwijnen en ging het tempo langzaam naar beneden. Had ik wel meer tijd om van de omgeving te genieten. Het parcours was door het bos waar veel stenen (los en vast) lagen en ook genoeg boomstronken. Afdalingen en stijgingen tot 25%. Maar ook een langzame, slopende klim van 1,5 km lang met 40 hoogtemeters. Op klip 7 toch maar wandelen. Klip 8 is echt verschrikkelijk, gaat gelijk omhoog met 20% dus ook daar maar aan de wandel. De schnapps op de top maar vriendelijk afgeslagen. Het lichaam was al op en ook mentaal was het helemaal gebeurt met me. Nog een laatste klip en dan nog bijna 5 kilometer naar de finish. Langzaam in een rustig tempo kon ik alleen nog maar denken aan de Bitburger 0,0% die op me stond te wachten bij de finish. Het genietmoment daarvan was zeer groot.
Ik had zelf verwacht een betere tijd te kunnen lopen dan vorig jaar. Helaas zat het er vandaag niet in. De laatste 10 kilometer voelde als de laatste 10 kilometer van een marathon. Op 28 april staat mijn volgende loop in het Teutoburgerwoud op het programma. Dan loop ik mee met de Hermansslauf van 31,1 km. Moet ik nu nog niet aan denken, maar gaat allemaal wel goed komen. Arjen

De Drents Friese Wold Runners stonden ook dit jaar weer samen met de sv Friesland garant voor de organisatie van de uit vier afstanden bestaande Drents Friese Wold Marathon. Afgelopen zaterdag stonden in Diever met goed loopweer totaal rond de vier honderd deelnemers aan de start. De routes bestonden uit asfalt-, beton- en bospaden door en om het Drents Friese woud. Geril Mik uit Sint Annen was een van de deelnemers aan de marathon. Hij voltooide zijn 101e marathon onder de vlag van Artemis in 4.53.26 uur en klasseerde zich hiermee als 55e.

Meedoen aan de FunRun. Niet de snelste maar de meest genietende loper ging met de eer strijken.

Artemis uit Winsum organiseerde voortbouwend op het succes van de eind februari jl. gehouden 1e FunRun, deze tweede editie op zondag 31 maart waarin het gaat om recreatief hardlopen voor jong en oud.
Op de autoluwe route van ongeveer twee kilometer kregen de lopers ongeveer een uur de tijd om zoveel mogelijk rondjes te lopen. 
Bekijk de foto's hier.

Gonny Houtman uit Winsum heeft vanmiddag in Annen de Annerbos Cross bij de vrouwen 60+ gewonnen. Deze cross was de tweede wedstrijd in een serie van negen van het Rabocup Noord-Drenthe Loopcircuit. Alle ingrediënten waren vanmiddag aanwezig om van deze cross een succes te maken. Het was prachtig loopweer, de organisatie stond, de begeleiding van een deskundige speaker in de persoon van Rolf Huizenga was geregeld en er was een zwaar afwisselend bos parcours te overwinnen. Dan is het toch jammer te moeten constateren dat met 53 deelnemers op de ruim 5 kilometer en 103 deelnemers op de ruim 10 kilometer de belangstelling enigszins tegenviel. De aanwezige lopers hebben hebben zich echter van hun beste kant laten zien. Het uit een ronde bestaande 10.29 kilometerlange parcours voerde de deelnemers vanaf de start bij zwembad De Borghoorns via een verharde weg naar het Knapbos, voorzien van mul zand en onverharde paden met boomstronken, om uiteindelijk weer bij het zwembad te finishen. Gonny Houtman was de enige afgevaardigde van Artemis op de 10.29 kilometer. Ze liep bij de vrouwen 60+ vanaf de start onbedreigd naar de overwinning in 49.44 minuten. De nummers twee en drie volgden op respectievelijk 1.55 en 5.35 minuten. Bij de vrouwen overall werd ze keurig zevende in een veld van dertig deelneemsters. Trainer Ben Stellingwerf uit Bedum was bij de mannen op de 10.29 kilometer een klasse apart. Met een tijd van 34.54 minuten was hij zijn twee naaste belagers 1.50 respectievelijk 3.04 minuten te snel af.

Sponsoren

Foto's

  • Bekijk alle foto's

    Geen feed gevonden

    Facebook