Gelezen bij Runnersworld (www.runnersweb.nl)
Het waait hier altijd. Wij lopers weten dat alle energie die je verbruikt om tegen de wind in te lopen, nooit wordt uitbetaald in klinkende snelheid met de wind eenmaal in de rug. Het zij zo. Net zo als die andere vorm van wind: flatulentie.

Bij een gezonde spijsvertering hoort gasvorming. Hardlopen masseert als het ware de darmen en daarbij komt soms gas vrij dat in een chemische oorlogsvoering zijn uitwerking niet zou missen.

Althans, wie wel eens de toiletten bezoekt in kleedkamers ten tijde van een hardloopevenement zal dat beamen. Ook in het peloton is peristaltisch vuurwerk geen onbekend fenomeen. Allemaal heel gezond en normaal, maar soms genant.

Tegenhouden kunnen we gasvorming niet, wel verminderen: Gebruik geen kauwgom. Drink niet door een rietje. Praat niet tijdens het eten of lopen, je slikt dan lucht in. Eet langzaam en kauw goed