Arjan Hegge (Sauwerd) is afgelopen zondag in het Rondje Goutum met start in finish in Leeuwarden in een veld van 101 mannelijke deelnemers 62e geworden op de 16,1 kilometer. Hij noteerde een tijd van 1.25.09 uur. Arjan verbeterde zijn oude toptijd op deze afstand met maar liefst 11.32 minuten! Gefeliciteerd!

Met een eerste plaats voor Ab Slagter (Uithuizermeeden) op de 5 kilometer bij de mannen 45 en een pr voor Ricardo Damminga (Baflo) op de 5 kilometer bij de mannen senioren kwam Artemis gisteravond in Groningen goed voor de dag. 1800 deelnemers liepen in het donker een nightrun tijdens de 16e editie van de Nacht van Groningen. Deze loop was door de nieuwe organisatie Golazo Noord Nederland, bijgestaan door Groningen Atletiek, vervroegd van de maand mei naar maart om echt in het donker te lopen. Opvallend was dat de regionale wedstrijdlopers het massaal lieten afweten. Om 20.30 uur klonk het eerste startschot. De deelnemers hadden de keuze uit een 5 kilometer, een 10 kilometer, 10 Engelse mijlen en een halve marathon. De Ossenmarkt met start en finish, het Noorderplantsoen en de Hoge en Lage der A vormden het decor van de met lichteffecten voorziene route. Ook veel deelnemers hadden zich met lichtjes versierd. Artemis telde vier deelnemers. Ab Slagter toonde zich verrassend de snelste

De Runploug Garrelsweer organiseerde vandaag vanuit het knusse Oude kerkje aan de Stadsweg een tweetal duurlopen van 25 en 30 kilometer ter voorbereiding op de voorjaarsmarathons. Het was met tien graden en weinig wind goed loopweer. Een kleine 100 deelnemers, waaronder negen Artemissers, gingen om 10.00 uur van start in vijf tempogroepen. De routes voerden de deelnemers langs het Landgoed Ekenstein en de dorpen Leermens, Zeerijp, Westeremden, Loppersum om tenslotte weer in Garrelsweer te finishen. Simone Binnema (Eenrum) volgde op de 30 kilometer de pacer van 5.15 min./km. Gonny Houtman (Winsum) liep 25 kilometer eveneens in de groep van 5.15 min./km. Arjen Kwint (Loppersum) ging voor de 30 kilometer met de pacer van 5.30 min./km. Hilda Broekhuizen sloot zich hierbij aan maar legde 25 kilometer af. In de 6.00 min./km. groep voltooiden Tini Visker (Oosternieland), Marnix van den Brink (Groningen), Roelof Eltingh (Warffum) en Harry Hammenga (Winsum) 30 kilometer. Jeannet Bakema

Het natuurgebied De Onlanden en het Leekstermeer vormden gisteren het decor van de derde door Groningen Atletiek georganiseerde duurloop over 30 kilometer ter voorbereiding op een van de voorjaarsmarathons. Ongeveer honderd deelnemers vertrokken onder miezerige weersomstandigheden in een zestal tempogroepen om 10.00 uur vanaf de atletiekbaan in het Groninger Stadspark. Hieronder bevonden zich vijf Artemissers. Willem Hofman (Winsum) startte in de 5.45 min/km. Marnix van den Brink (Groningen), Roelof Eltingh (Warffum) en Harry Hammenga (Winsum) volgden tempomaakster Tini Visker (Oosternieland) in de 6 min/km groep. De eerstvolgende duurloop over 25 of 30 kilometer vindt plaats op zaterdag 4 maart a.s. vanuit het oude kerkje te Garrelsweer. Voor meer informatie: www.runploug.nl De vierde en laatste duurloop van Groningen Atletiek van 35 kilometer vanuit Froombosch wordt gehouden op zaterdag 18 maart a.s.Voor meer informatie www.groningenatletiek.nl De foto's van Herman Rinket staan hier. 

De KNAU heeft per 1 januari 2017 besloten de bestaande hard copy ledenpas af te schaffen. De atletiekbond is in overleg met leveranciers om tot een digitale variant te komen. Heb je een verlopen ledenpas en ben je nog steeds lid van een vereniging of loopgroep, dan blijft je KNAU lidmaatschap (en dus ook het lidmaatschapsnummer) natuurlijk geldig. Zodra er meer bekend is over de digitale opvolging van de ledenpas volgt meer informatie op onze site.

Bert Schaaphok (Winsum) en het waddeneiland Texel zijn al jaren een twee-eenheid. Op dit eiland werd gisteren onder frisse en mistige weersomstandigheden de 5eTexeltrail met afstanden van 15, 25, 40 en 50 kilometer georganiseerd. Deze trail is een uitdagende looptocht door het ruige duingebied van Texel. Het parcours is nagenoeg geheel onverhard en voert de deelnemers over een ondergrond van zand, gras en modder. Het terrein is licht geaccidenteerd  en gaat afhankelijk van de gekozen afstand onder meer door de Nederlanden, de Muy, de Slufter en het duin- en bosgebied ten zuiden van het dorp De Koog. Bert, lange tijd geplaagd door fysieke ongemakken, had zich helemaal alleen op deze trail voorbereid. Hij koos gelijk de voorgaande twee jaren opnieuw voor de 15 kilometer. Zijn tijd van 1.24.19 uur was in een veld van 102 deelnemers goed voor een keurige 29e plaats bij de mannen overall.

Sporthuis Winsum heeft de volgende clubkleding nog in voorraad. Voor de heren: singlet 1*m, 2*l en 1*xl; t-shirt: 2*m en 1*xl; jasje: 1*xxl. Voor de dames: singlet: 1*36, 2*38, 3*40 en 2*42; t-shirt: 1*36, 1*38, 3*40, 1*42 en 2*44; jasje: 2*38, 2*40 en 3*42. Prijzen per stuk: singlet € 14,50, t-shirt € 14,50 en jasje € 40,--. Belangstellenden zijn bij sporthuis Winsum van harte welkom!

Gonny Houtman uit Winsum heeft gistermiddag in Schoorl een geweldige prestatie geleverd door bij de vrouwen 65 op de 10 kilometer als nationaal kampioene te eindigen. Ze behaalde inmiddels tien nationale titels, waarvan vijf op de 10 kilometer, twee op de halve marathon en drie op de marathon. Een dik pak sneeuw zorgde voor sprookjesachtige taferelen bij de 40e Groet uit Schoorl Run. Voor de ruim 9000 deelnemers aan de 10 kilometer, de halve marathon en de 30 kilometer en de vele meegereisde supporters was het maximaal genieten in het unieke natuurgebied van Schoorl. Het geaccidenteerde sneeuwvrije parcours met veel vals plat door de bossen en duinen rondom Schoorl staat als zwaar aangeschreven. Een koude oostenwind vergezelde de deelnemers. Op de 10 kilometer stonden een kleine 5000 deelnemers aan de start. De start was zoals de laatste jaren gebruikelijk chaotisch met veel duw- en trekwerk. Gonny Houtman kwam niet zo goed weg en had de eerste twee kilometer nodig om in haar ritme te

Onder ideale weersomstandigheden is gisteren in en rond Apeldoorn de 44e editie van de Midwinter Marathon gehouden. Een recordaantal van 14.635 deelnemers had zich ingeschreven voor een van de vier onderdelen van het oudste nog bestaande hardloopevenement van Nederland. 450 vrijwilligers zorgden er voor dat het evenement vlekkeloos is verlopen. De Asselronde van 25 kilometer over geaccidenteerd terrein leende zich uitstekend als voorbereiding van een van de vele voorjaarsmarathons. De Asselronde telde bij de mannen 2400 deelnemers, waaronder drie Artemissers. Roelof Eltingh uit Warffum kwam binnen als 1904e na 2.27.33 uur. Hij werd op exact een minuut gevolgd door Harry Hammenga (Winsum) en Marnix van den Brink (Groningen). Zij noteerden een tijd van 2.28.33 uur en klasseerden zich hiermee als 1949e en 1950e. Een keurige tempo 10!

Ruim 450 deelnemers vonden gisteren de weg naar Leeuwarden waar de plaatselijke atletiekvereniging a.v. Lionitas de wedstrijd Leeuwarden-Marsum-Leeuwarden organiseerde. De deelnemers hadden de keuze uit vijf afstanden. Arjan Hegge (Sauwerd) meldde zijn deelname aan de halve marathon. Hij realiseerde onder prima weersomstandigheden een tijd van 1.57.48 uur, waarmee hij bij de mannen als 62e eindigde. Deze tijd betekende een verbetering van zijn oude toptijd, vorig jaar januari gelopen in Egmond aan Zee, met maar liefst 11.40 minuten! Gefeliciteerd! Arjan bereidt zich voor op de Hamburg Marathon op zondag 23 april a.s.

Met ongeveer 100 deelnemers kende de tweede trainingsloop ter voorbereiding op de voorjaarsmarathons afgelopen zaterdag een prima bezetting. Groningen Atletiek had deze keer een route van 25 kilometer uigezet. Deze route voerde de deelnemers, verdeeld over zeven snelheidsgroepen, vanaf de atletiekbaan in het Stadspark naar het Hoornsemeer, Haren, Sassenheim, Vosbergen, Paterswolde en weer terug naar de atletiekbaan. Artemis werd vertegenwoordigd door drie leden. Willem Hofman (Winsum) volgde de pacer van 5.45 minuten/per kilometer. Tini Visker (Oosternieland) maakte een geslaagd debuut als pacer van 6.15 minuten/per kilometer. Jeannet Bakema (Loppersum) startte met de pacer van 6.30 minuten/per kilometer en liep, rekening houdend met haar schouderblessure, totaal 14,6 kilometer. De derde trainingsloop rond het Leekstermeer wordt gehouden op zaterdag 25 februari a.s. Voor meer informatie: www.groningenatletiek.nl De foto`s van Herman Rinket staan hier.

De a.v. Heerenveen organiseerde gisteren onder bijna perfecte weersomstandigheden de Rotstergaastloop over 7 en 15 kilometer door het recreatiegebied De Heide, grenzend aan Heerenveen. Bert Niemarkt (Winsum) en oomzegger Frans kozen voor de 15 kilometer. Bert, inmiddels 72 jaar, meldde: 'Ik heb de laatste jaren op deze afstand niet zo snel gelopen". Bert en Frans finishten na 1.28.17 uur, goed voor 55e en 56e plaats bij de mannen.

Hardlooptrainer John Zwartenkot is afgelopen zaterdag in Assen nu ook geslaagd voor bootcamp trainer. Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. De trainingen bestaan onder andere uit hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. John heeft hiervoor in Zwolle gedurende drie zaterdagen een opleiding gevolgd. John meldt: "Ik kan nu op een uitdagende, vernieuwende en veilige mannier - met minimale middelen- outdoor (groeps)trainingen verzorgen voor beginners en gevorderde sporters". Artemis feliciteert John met het behaalde certificaat!

Een kleine duizend wandelaars doorkruisten vanaf afgelopen donderdag tot en met gisteren het Groninger landschap tijdens de vierjaarlijkse Noorderrondtochten. Hiervan liepen er meer dan vijfhonderd, waaronder Janneke Goossen en Rixt Langeveld, in vier dagen 130 kilometer.Het winter-wandelevenement was dit keer een stuk minder zwaar dan de vorige editie in 2013.De eerste drie dagen was het ideaal wandelweer: zon en geen wind. Gisteren was het bewolkt, een weinig wind en af en toe motregen. Afgelopen donderdag ging de route van Groningen naar Appingedam (29 kilometer). Vrijdag van Appingedam naar Uithuizen (37 kilometer). Zaterdag bestond de keuze uit de routes Uithuizen- Winsum (25,5 kilometer) of Warffum-Winsum (13,5 kilometer) In Warffum, tijdelijk omgedoopt tot Wakkum, werden veel extra activiteiten georganiseerd waarvoor een grote pluim! Gisteren kon er gekozen worden uit de routes Winsum-Zoutkamp-Winsum (41 kilometer) of Winsum-Leens-Winsum (23 kilometer). Zoals gemeld wandelden Janneke

Tini Visker organiseerde gistermorgen vanuit haar woonplaats Oosternieland een duurloop van 22,5 kilometer. Op haar uitnodiging reageerden Jan Vos, Erwin Vos, John Walker, Jelger Visser en Adem Karaaslan. De route ging via Zijldijk, `t Zandt, Lutjerijp, Godlinze en Kolhol. Jan Vos meldde nog dat hij op plaatsen is geweest waarvan hij het bestaan niet wist. Een mooie route afgesloten met een uitgebreide nazit bij Tini thuis.

Willem Hofman (Winsum) heeft afgelopen zaterdag meegedaan aan de Halve Marathon in het Friese Tzum. Lees hier zijn verslag. "In de voorbereiding op de marathon van Rotterdam op zondag 9 april is er tussen de Artemis trainingen en duurlopen door van tijd tot tijd behoefte aan een wedstrijdje. In het laatste weekend van januari waren er dichtbij huis geen geschikte wedstrijden te vinden en dus werd de reis aanvaard richting Tzum, een dorpje enkele kilometers ten zuiden van Franeker. Aldaar werd er over diverse afstanden de eerste wedstrijd van het loopcircuit van de SV Friesland georganiseerd. De omstandigheden waren gunstig te noemen: het was een graadje of vijf en de wind, kracht 3 à 4, had je alleen in de eerste zeven kilometers tegen. Om 11.00 startten de 300 deelnemers aan alle afstanden tegelijkertijd. Voor de 78 deelnemers aan de halve marathon voerde de route eerst naar Wommels via een autoweg, maar verkeersregelaars hielden de zaak goed in de gaten. Met een korte onderbreking

De Runploug Garrelsweer organiseerde gisteren onder ideale weersomstandigheden zijn eerste duurloop over 25,5 kilometer ter voorbereiding op de voorjaarsmarathons of gewoon voor het meedoen hieraan zonder verdere intententies. De route met start en finish bij het Centrum voor Revalidatie Beatrixoord in Haren  voerde de deelnemers door een nieuwbouwwijk van Haren en over een groot gedeelte van het parcours van de Halve Marathon van Haren. Artemis was met vijf leden vertegenwoordigd. Simone Binnema (Eenrum) en Gonny Houtman (Winsum) startten in de pacersgroep 5.15 minuten/per kilometer. De Winsumers Koos Durenkamp en Harry Hammenga volgden de pacer van 6 minuten/per kilometer. Simone en Harry bereiden zich voor op de marathon van Rotterdam op zondag 9 april. Jeannet Bakema (Loppersum) volgde de pacer van 6.30 minuten/per kilometer maar keerde na de eerste verzorgingspost terug naar de startplaats. Dit uit voorzorg vanwege een langdurige schouderblessure. De deelnemers waren enthousiast

Het maandblad Runner`s World stelt jaarlijks de nationale marathonlijst samen. In de ranglijst van 2016 staan alle Nederlandse mannen die onder de 3 uur, en alle Nederlandse vrouwen die onder de 4 uur hebben gelopen. In de ranglijst van de vrouwen, waarin vermeld 1321 namen, staan vier Artemis vrouwen opgenomen: Gonny Houtman (Winsum) als 459e met een tijd van 3.41.52 uur gelopen in Rotterdam. Gonny wordt op één seconde gevolgd door de als 461e geplaatste Simone Binnema (Eenrum) die in Parijs finishte na 3.41.53 uur. Als 601e eindigde Hilda Broekhuizen (Winsum) die de Slachte Marathon in 3.46.16 uur volbracht. In het Spaanse Valencia bracht Tini Visker (Oosternieland) een tijd van 3.58.52 uur op de klokken waarmee ze zich als 1180e op de ranglijst klasseerde. In de ranglijst van de mannen komen geen Artemissers voor.

Op verzoek van Tini Visker is het volgende bericht geplaatst. "Op 25 maart a.s. doe ik mijn examen voor looptrainer in Drachten. Het exacte tijdstip weet ik nog niet. Het examen duurt voor mij 1 uur en de looptraining zal  inclusief de warming up ongeveer 45 minuten in beslag nemen. Ik loop stage bij Groningen Atletiek. Deze vereniging organiseert echter op dezelfde dag de Monnikenloop op Schiermonnikoog waardoor ik weinig aanmeldingen uit mijn stage groep heb. Ik heb nog 10 atleten nodig die mij willen helpen mijn examen tot een succes te maken. Laat mij even weten dat je met me meegaat naar Drachten via mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Het mooiste waddeneiland Schiermonnikoog, de uitstekende organisatie van Harmjan Postmus, het gastvrije café, restaurant, hotel "De Tjattel", de hersenschrapende `pikstart` puzzeltocht van Jaap Smit (helaas zelf niet aanwezig), de (bunker)training van Harmjan Postmus en stagiaire Tini Visker, de wandelingen, de fietstochten, het shoppen, de quiz van Harmjan en het bezoek aan de Tox bar. Activiteiten die menig Artemisser op basis van vrijheid blijheid al elf jaar meemaakt. Alle deelnemers kunnen opnieuw terugkijken op een zeer geslaagd weekend. Het weer werkte volledig mee. Op zaterdag bewolkt maar geen wind en een temperatuur van rond de drie graden. Op zondag een schitterende dag met licht vriezend weer met veel zon, geen wind, rijp op de bomen, op de weilanden en in de duinen en prachtige vergezichten. Met dank aan Harmjan, Jaap, Tini , alle deelnemers en niet in de laatste plaats aan alle medewerkers van www.detjattel.nl voor de voortreffelijke verzorging. De 12e editie staat op de rol. ...