Gerik Mik heeft afgelopen vrijdag op zaterdag de 75 kilometer van de Dutch Coast Ultra Run by Night van Den Helder naar IJmuiden gelopen. Gerik meldde dat de start vrijdagavond om 22.00 uur plaatsvond. In het donker het strand op met wind 4-5 tegen en een temperatuur van - 4 graden. Veel ijs en sneeuw op het strand met regelmatig ook goed beloopbare gedeelten. De eerste verzorgingspost was in Castricum na 50 kilometer. De eerste kilometers gaan voortvarend maar na een paar uur maken tegenwind, ijs en sneeuw het hardlopen steeds moeilijker. Je moest steeds oppassen om aan de juiste kant van de muien te lopen. Een keer ging het fout. Besluit genomen om een kilometer terug te lopen. De resterende 30 kilometer met natte voeten te lopen had niet mijn voorkeur. Castricum werd na 8 uur lopen bereikt. Vanaf hier tot IJmuiden hoofdzakelijk gewandeld. Het eerste stuk naar Wijk aan Zee nog 7 kilometer over het strand en alleen maar ijs, sneeuw, koude tegenwind. In Wijk aan Zee wordt het beter. Tot 71 kilometer over verharde wegen dan gaat het de duinen in en begint het ook nog te sneeuwen. In de sneeuw, over ijzige en besneeuwde paden gaat het vervolgens duin op duin af met in de laatste kilometer nog een gedeelte half bevroren moeras. Regelmatig wordt er door het ijs gezakt maar wonderwel blijven de voeten droog. Na 13.00.45 uur eindelijk de finish in IJmuiden. Een ware beproeving, aldus Gerik.
DEN HELDER Dutch Coast Ultra Run by Night
Gerik Mik heeft afgelopen vrijdag op zaterdag de 75 kilometer van de Dutch Coast Ultra Run by Night van Den Helder naar IJmuiden gelopen. Gerik meldde dat de start vrijdagavond om 22.00 uur plaatsvond. In het donker het strand op met wind 4-5 tegen en een temperatuur van - 4 graden. Veel ijs en sneeuw op het strand met regelmatig ook goed beloopbare gedeelten. De eerste verzorgingspost was in Castricum na 50 kilometer. De eerste kilometers gaan voortvarend maar na een paar uur maken tegenwind, ijs en sneeuw het hardlopen steeds moeilijker. Je moest steeds oppassen om aan de juiste kant van de muien te lopen. Een keer ging het fout. Besluit genomen om een kilometer terug te lopen. De resterende 30 kilometer met natte voeten te lopen had niet mijn voorkeur. Castricum werd na 8 uur lopen bereikt. Vanaf hier tot IJmuiden hoofdzakelijk gewandeld. Het eerste stuk naar Wijk aan Zee nog 7 kilometer over het strand en alleen maar ijs, sneeuw, koude tegenwind. In Wijk aan Zee wordt het beter. Tot 71 kilometer over verharde wegen dan gaat het de duinen in en begint het ook nog te sneeuwen. In de sneeuw, over ijzige en besneeuwde paden gaat het vervolgens duin op duin af met in de laatste kilometer nog een gedeelte half bevroren moeras. Regelmatig wordt er door het ijs gezakt maar wonderwel blijven de voeten droog. Na 13.00.45 uur eindelijk de finish in IJmuiden. Een ware beproeving, aldus Gerik.