De foto`s van de trip naar de marathon van Porto (P) zijn klaar en geplaatst onder de tekst van de Porto marathon (naar beneden scrollen) en aan de rechterzijde van deze pagina onder bekijk alle foto`s. Onze fotograaf Herman Rinket heeft er maar liefst 335 gemaakt die het bekijken meer dan waard zijn. Herman bedankt!

De Drents Friese Woldrunners organiseerden vandaag een kleinschalige marathon voor 15 deelnemers in de buurt van Rolde. Gerik Mik uit Sint Annen was een van de deelnemers. Hij meldde: `Het weer viel erg mee. Af en toe een schraal zonnetje. Het was een mooie ronde door een herfstlandschap. Mijn lichaam werkte nog niet helemaal mee. Desondanks heb ik toch zonder problemen de finish gehaald na 5.02.13 uur`. Deze marathon in Rolde betekende zijn 99e onder de vlag van Artemis. Zijn honderdste marathon volgt binnenkort, waarover later meer.

Met een eerste plaats op de 10 kilometer voor Gonny Houtman bij de vrouwen 60+ en een derde plaats voor Simone Binnema bij de vrouwen 50+ in Vries plaatste Artemis zich vanmiddag weer eens in de schijnwerpers. De VOV run in Vries was de voorlaatste run in een serie van negen wedstrijden van het Rabocup Assen Noord Drenthe Loopcircuit 2018. De plaatselijke organisatie had in en rondom Vries een ronde van 5 kilometer uitgezet die afhankelijk van de af te leggen afstand een dan wel twee keer moest worden gelopen. Met ruim 200 deelnemers op de 5 en de 10 kilometer kende de run een redelijke bezetting. Het was goed loopweer: twaalf graden, zwaar bewolkt maar nagenoeg droog. Op de 10 kilometer gingen 135 lopers van start waaronder drie Artemissers. Bij de vrouwen werden er twee podiumplaatsen behaald. De niet geheel fitte Simone Binnema uit Eenrum werd verdienstelijk derde bij de vrouwen 50+ in 45.15 minuten. Haar achterstand op de nummers een en twee in deze leeftijdscategorie bedroeg

Gisteren werd er voor de tweede keer een Devil`s Trail op Schiermonnikoog georganiseerd. Bij een dergelijke trail moet men denken aan een veelal loodzwaar parcours over ongebaande paden door prachtige natuurgebieden waarbij de tijd van minder belang is en waarbij het genieten voorop staat. En op Schiermonnikoog is men met de zee, het strand, de bossen, de duinen, de kwelder, de dijken en de wind op het juiste adres. Met het miezerige weer werd het `duivelse` karakter van deze trail nog eens bevestigd. Met toestemming van Natuurmonumenten en andere organisaties werd er op plaatsen gelopen wat normaal gesproken verboden terrein is. Met name het laatste gedeelte van het parcours was nat, modderig en glad hetgeen de deelnemers veel problemen opleverde. Artemis stond met drie deelnemers aan de start. Hilda Broekhuizen uit Winsum, vorige week nog derde bij de vrouwen 50 in de zware Berenloop halve marathon op Terschelling, vertrok voortvarend op de 30 kilometer. Hilda had echter een

Als je kunt reanimeren is het een kleine stap om ook burgerhulpverlener te worden.

Door de inzet van burgers zijn er minder sterfgevallen. Als burgerhulpverlener werk je mee aan de overlevingskansen van mensen die een hartstilstand krijgen. Je verleent als burger eerste hulp totdat professionele hulp aanwezig is.Bij een reanimatie wordt de 6 minuten regel gehanteerd. De eerste 6 minuten zijn namelijk cruciaal bij een hartstilstand. Als burgerhulpverlener kun je meestal wel binnen 6 minuten aanwezig zijn. Hierdoor is de kans op overleven vele malen groter.

Is je interesse gewekt: op www.hartslagnu.nl vind je alle informatie.

Jan Vos heeft zich inmiddels aangemeld.

Plaatsing conform de toezegging gedaan tijdens de op 31 oktober jl. gehouden algemene ledenvergadering met dank aan Klazien Korhorn.

Een groep van 19 personen, waaronder 10 Artemissers inclusief aanhang en supporters, is afgelopen vrijdag voor een vijfdaagse trip afgereisd naar de Portugese stad Porto. Naast deelname aan de marathon  was er voldoende tijd om onder wisselvallige weersomstandigheden de vele bezienswaardigheden te bekijken en port te proeven. De gisteren gehouden marathon telde 4700 deelnemers uit verschillende landen. Het weer zat niet mee. Het heeft de hele dag geregend. Niet leuk voor de deelnemers maar evenmin voor de supporters en het randgebeuren. Het parcours met start en finish in het Queimódroma park met in het begin en aan het einde een behoorlijk aantal hoogtemeters (totaal 730) voerde de deelnemers langs de vele historische gebouwen en kunstwerken langs de kust en langs de rivier de Douro. Artemis stond met vijf leden aan de start die deze marathon allemaal hebben volbracht. Han Korhorn uit Kloosterburen was hiervan de rapste. Hij werd met een tijd van 4.05.07 uur 174e bij de mannen 55+.

De Berenloop Marathon op Terschelling is voor de atleten een echte uitdaging. De route omvat het gehele eiland: van West naar de Boschplaat, door de polder, de duinen, het bos en over het strand met start en finish onder de Brandaris. Het weer: zonnig en weinig wind, werkte mee. Willem Hofman uit Winsum was gisteren een van de 500 deelnemers op de marathon. Hij noteerde bij de mannen 40+ een tijd van 3.53.47 uur en werd hiermee 20e.Deze tijd betekende een persoonlijk record. Hij verbeterde zijn oude toptijd op de marathon met 2.01 minuten. Gefelciteerd! Het verslag van Willem met foto`s volgt hieronder.

Topdag op Terschelling

Een jaar geleden had ik voor het eerst kennis gemaakt met de Berenloop op Terschelling. Ik liep toen de halve marathon en was erg positief verrast door de sfeer van het evenement. Dat de organisatie op een Waddeneiland een mooi parcours kan uitzetten, had ik op Ameland en Schiermonnikoog al meegemaakt, maar het enthousiasme van de eilanders tijdens de Berenloop

Hilda Broekhuizen uit Winsum behaalde gisteren in de halve marathon van de Berenloop op Terschelling een uitstekende derde plaats bij de vrouwen 55+. Met 3500 deelnemers was deze afstand al wekenlang stijf uitverkocht. De 21.1 kilometer bood de deelnemers een fraaie en afwisselende route. Startend in Terschelling-West volgde het parcours de Hoofdweg naar de dorpen Midsland en Formerum. Vervolgens ging het door bos, duinen en over het strand weer terug naar West met de finish onder Brandaris. 

In tegenstelling tot vorig jaar werkte het weer mee: zonnig en weinig wind. De twee Artemis deelnemers lieten zich van hun beste kant zien. Hilda Broekhuizen (foto Janke van der Schaaf) werd met een tijd van 1.43.58 uur keurig derde bij de vrouwen 55+. Haar achterstand op de nummers een en twee in deze leeftijdscategorie in een veld van 25 deelneemsters bedroeg respectievelijk 4.57 minuten en 47 seconden. Voor Ab Slagter uit Hefswal, zaterdag nog aktief in de 5 kilometer van de Kleintje

Arjen Kwint uit Loppersum toog vanmorgen in alle vroegte naar het Duitse Bottrop om deel te nemen aan de Herbstwaldauf over 25 kilometer. Hij deed dat verdienstelijk door met een tijd van 2.03.45 uur als 18e bij de mannen 45 te eindigen. Lees hieronder zijn verslag met foto`s.

Tevreden weer naar huis
Met al het marathongeweld in Porto en op Terschelling had ik besloten op dezelfde dag weer mee te doen aan een loopje in Duitsland.
Ditmaal was mijn oog gevallen op de Herbstwaldlauf in Bottrop. Bottrop, voornamelijk bekend van het Moviepark en de plek waar de A31 eindigt, is een echte mijnstad.
De laatste nog in werkende steenkoolmijn in Duitsland staat ook in Bottrop en laat dat nu net ook de startplek zijn van deze loop.
De Herbstwaldlauf was met 2400 deelnemers een week van tevoren uitverkocht. Naast de 799 mensen die zich net als ik hadden opgeven voor de 25 kilometer, stond er ook een 50 kilometer, een 10 kilometer en een 6,8 kilometer op het programma.

Met een eerste plaats voor Johan Vonck uit Garnwerd bij de mannen 45+ en een derde plaats voor Miranda Vink uit Winsum bij de vrouwen 35 op de 4 kilometer in de gisteren gehouden Plantsoenloop in Groningen kwam Artemis goed voor de dag. De 61e editie van de Plantsoenloop telde 2400 deelnemers, waaronder 1100 scholieren. Het goed begaanbare Noorderplantsoen met de bekende heuveltjes toonde zich mede door het aangename weer, zon en weinig wind, in al zijn mooie herfstkleuren. De afvaardiging van Artemis bestond uit slechts drie deelnemers, die allen op de 4 kilometer uitkwamen. Miranda Vink leverde een keurige prestatie door bij de vrouwen 35+ als derde te eindigen in 19.25 minuten. Bij de mannen 45+ ging de winst met grote voorsprong naar Johan Vonck die een tijd van 16.13 minuten noteerde. In dezelfde leeftijdsklasse werd Jaap Smith uit Baflo samen met zijn jongste zoon Daan zesde in 20.51 minuten. De hoofdafstand, de 8 kilometer, werd bij de mannen gewonnen door Niek Blikslager uit

Ab Slagter uit Hefswal heeft gisteren meegedaan aan de 5 kilometer loop, onderdeel van Kleintje Berenloop, op Terschelling. Het natuurparcours volgde de de bossen en de duinen van West. Ab noteerde bij de mannen 50+ in een veld van 42 deelnemers met een tijd van 23.38 minuten een keurige 4e plaats.

Tijdens de gisteravond gehouden vlot verlopen algemene ledenvergadering in de kantine van de vv Winsum op het sportpark Schilligeham is een viertal leden gehuldigd. Simone Binnema uit Eenrum werd clubkampioen bij de vrouwen.

Koos Durenkamp uit Winsum viel deze eer te beurt bij de mannen. Bert Hulsing uit Groningen was de beste runner-up. Runner-up is degene die in één seizoen de meeste vorderingen heeft gemaakt. De Klaas Damstra bokaal, bedoeld voor een vrijwilliger van de vereniging, ging naar Herman Rinket uit Loppersum. Herman werd via zijn partner Jeannet Bakema bedankt voor zijn vele duizenden prachtige hardloopfoto`s gemaakt gedurende vele jaren. Tijdens de vergadering werd door de activiteitencommissie middels overhandiging van een ingelijste foto nog even stil gestaan bij de geweldige prestatie van Janneke Cazemier na het volbrengen van haar honderdste marathon. Foto's van de ALV.

Gonny Houtman uit Winsum heeft gistermiddag in een zonnig maar fris Delfzijl de Zeemijlenloop over zes zeemijlen, is 11.112 kilometer, bij de vrouwen 60+ gewonnen. De zevende editie van deze loop, georganiseerd door de av Fivelstreek, trok met 1045 lopers en wandelaars minder deelnemers dan vorig jaar toen er ondanks het stormachtige weer nog 1300 van start gingen. Deze deelnemers, waaronder slechts 74 wedstrijdlopers waarvan maar 15 vrouwen, hadden met name in het eerste gedeelte van wedstrijd, die uit een of twee ronden van drie zeemijlen, is 5,556 kilometer, bestond te kampen met een harde tegenwind.

Artemis telde op de langste afstand, de 11,112 kilometer, negen deelnemers. Hiervan was Ricardo Damminga uit Baflo met een tijd van 47.34 minuten terug te vinden op een keurige 4e plaats bij de mannen senioren. In de leeftijdscategorie mannen 50+ streden vijf Artemissers. Jaap Smit uit Baflo finishte met een tijd van 49.36 minuten net binnen de 50 minuten en werd hiermee 10e. Hij werd gevolgd door

Koen Rengers uit Winsum heeft gisteren met succes deelgenomen aan de marathon verbonden aan de Devils Trail rond Nijmegen. Deze marathon met start en finish in Berg en Dal is een uitdagende tocht met 650 hoogtemeters door de prachtige natuurgebieden rond Nijmegen, waaronder de Duivelsberg op de N70 natuurroute. het Holthurnsche hof, de Mookerheide en de Sint Jansberg. Koen eindigde in een veld van 62 mannen met een tijd van 5.04.42 uur als 44e.

In en om Dwingeloo werd afgelopen zaterdag een veldloop met keuze uit meerdere afstanden georganiseerd. Deze Dwingelder veldloop met start en finish op het terrein van zwembad `De Paasbergen` is een recreatieve loop over verharde fiets- en wandelpaden in het in prachtige herfstkleuren getooide Dwingelderveld. Op de 15 kilometer stonden 56 vrouwen waaronder twee Artemissers aan de start. Met een vijfde plaats voor Hilda Broekhuizen uit Winsum in 1.13.06 uur en een achtste plaats voor plaatsgenoot Gea Meulema in 1.14.59 uur kwamen beide vrouwen prima voor de dag.

In Rolde is gisteren het uit zes wedstrijden bestaande Unesco Geopark Hondsrug Crosscircuit begonnen met de Boerbosloop over 8,7 en 4,5 kilometer. In totaal stonden er in de diverse categorieën 260 deelnemers aan de start. Het Boerbos kenmerkt zich door onverharde paden, heuvels, heide, bos en een historische zandverstuiving. Tini Visker uit Gieten verdedigde de eer van Artemis en behaalde op de 8,7 kilometer bij de vrouwen 50+ een keurige maar ondankbare vierde plaats in 47.40 minuten.

Naast de marathon werd vandaag in Amsterdam ook een halve marathon georganiseerd. Op deze afstand gingen totaal 16.000 lopers van start waaronder drie Artemissers, allen uit Winsum. Willem Hofman noteerde bij de mannen recreanten een tijd van 1.43.23 uur. Anna de Munck liep bij de vrouwen recreanten een persoonlijk record. Haar tijd van 2.10.26 uur betekende een verbetering van haar oude toptijd op deze afstand van 2.20 minuten. Gefeliciteerd! Elizabeth Hofman sloot haar elfde halve marathon af in 2.12.59 uur. Het verslag van Willem Hofman staat bij Lees meer.... 

 Aleida Groothoff uit Winsumheeft vandaag met een derde plaats bij de vrouwen 50+ in de marathon van Oldenburg(D) een uitstekende prestatie neergezet. Het totaal aantal lopers op de diverse afstanden in Oldenburg bedroeg 5100, waarvan 400 op de marathon. Het eerste gedeelte van  route van de marathon was uitgezet in het buitengebied van Oldenburg. Het centrum van de stad vormde het decor van het tweede deel. Deze marathon is Aleida goed gezind. In 2012 liep ze hier al eens een marathon in 3.49.21 uur, een persoonlijk record en goed voor een derde plaats bij de vrouwen 45+. Vandaag deed ze er nog een schepje bovenop door opnieuw als derde, nu bij de vrouwen 50+, te eindigen in een uitstekende tijd van 3.42.12 minuten, een persoonlijk record. Deze tijd betekende een aanscherping van haar oude toptijd op deze afstand met 7.09 minuten. Gefeliciteerd! In het overall klassement bij de vrouwen behaalde ze in een veld van 69 deelneemsters een verdienstelijke zevende plaats. Haar verslag staat

In het Duitse Lengerich vond gisteren de jaarlijkse Teutolauf voor hardlopers en wandelaars plaats met keuze uit een vijftal afstanden. De routes waren uitgezet in het heuvelachtige gedeelte van het Teutoburgerwald en worden als zeer zwaar aangemerkt. Deze lauf trekt elk jaar weer veel Nederlandse deelnemers waaronder drie Artemissers. Arjen Kwint uit Loppersum en Tini Visker uit Gieten kwamen uit op de 29 kilometer. Arjen finishte na 2.44.13 als 42e bij de mannen 45+. Hij was met deze tijd 40 seconden langzamer dan vorig jaar. Tini noteerde met een keurige zevende plaats bij de vrouwen 55+ een tijd van 3.03.47 uur. Bert Hulsing uit Groningen koos uiteindelijk voor 12,2 kilometer. Zijn tijd van 1.12.35 uur betekende een vijftiende plaats bij de mannen 60+. Het verslag en eventuele foto`s volgen.

Met een eerste en tweede plaats bij de vrouwen 50+ voor respectievelijk Simone Binnema uit Eenrum en Gonny Houtman uit Winsum kwam Artemis  vanmiddag in de Ekensteinloop bij Appingedam weer  goed voor de dag. De Ekensteinloop was de zesde en laatste wedstrijd van het Huis & Hypotheek Ommelander Loopcircuit 2018. De deelname van totaal 177 lopers had niet over. Concurrentie van andere wedstrijden in de regio en de herfstvakantie waren hier ongetwijfeld debet aan.De plaatselijke organisatie had op het in prachtige herfstkleuren getooid

e landgoed Ekenstein een ronde van 5 kilometer uitgezet dat door de wedstrijdlopers twee en door de recreanten een keer moest worden afgelegd. Het geaccidenteerde terrein met gedeeltelijk onverharde paden en het nodige bochtenwerk maakten het de deelnemers niet gemakkelijk.

Op de 10 kilometer gingen onder ideale weersomstandigheden bijna honderd deelnemers, waaronder vijf Artemissers, van start. Podiumplaatsen waren er voor Simone Binnema (foto) bij de