Henk Redeker eindigde vanmiddag op de halve marathon, onderdeel van de door de Drents Friese Wold Runners georganiseerde Strubben Marathon in de bosrijke omgeving van Schipborg, als eerste bij de mannen. Hij klokte een tijd van 1.41.24 uur. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

De zesde wedstrijd van het Univé Loopcircuit 2010 vond vanavond in Nieuwe Pekela plaats. Daar organiseerde de av Aquilo een wedstrijd over 10 km (3 ronden). Jan Nienhuis won voor de 4e keer bij even zovele deelnames bij de M55+ in 36.36 min. Zijn voorsprong op zijn naaste belagers Karel Edens (Groningen) en Jannes Dijkstra (Donkerbroek) bedroeg 1.18 en 1.39 min. Geert Jan Reinders eindigde in deze leetijdsklasse als 18e met een tijd van 48.28 min. De wedstrijd werd bij de mannen gewonnen door Iwan Kamminga (Nieuwe Pekela) in 32.38 min. gevolgd door Wim Opten (Zuidlaren) op 1.24 min. Jan Stuursma (Kielwindeweer) werd derde in 34.47 min. De overwinning bij de vrouwen ging naar Petra Panneman (Veendam) in 40.52 min. Bernadette Schuurman (Winschoten) werd tweede op 59 seconden. Renate Kramer (Bunde) eiste de derde prijs voor zich op in 42.13 min. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

In een kroeg in Honolulu kwam een aantal mensen op het idee om een triathlon op Hawaii te houden, waarbij de afstanden van drie grote plaatselijke wedstrijden werden gecombineerd: de Waikiki Roughwater Swim (3,8 km zwemmen), de Oahu Round the Island Bike Race (180 km fietsen) en de Honolulu Marathon (42,2 km hardlopen). Atleten die dat zouden kunnen volbrengen, zouden zeker als de meest fitte kunnen worden beschouwd. Zij hadden de eer om zich dan Ironman te mogen noemen. Van de eerste 15 deelnemers in 1978 haalden er 12 de finish met als snelste tijd 11 uur 46 minuten en 58 seconden. Sinds deze wedstrijd worden er over de hele wereld Ironman wedstrijden gehouden. En op zondag 6 juni 2010 wordt er een Ironman georganiseerd in Groningen. Deze heeft als naam de GrunnMan gekregen. En Oscar de Jong wil een GrunnMan worden. Oscar start om 05.30 uur samen met 11 andere GrunnMan wannabees op de volgende onderdelen:
Zwemmen
3,8 km. Zwemmen in het Zilvermeer. 8 Rondjes. Verwachte tijd 1 uur 15 min....

Langwehrhagen ging iets minder als gewild. Mijn eindtijd was 29 uur en 13 minuten. Na de eerste 100 km lag ik voor op mijn planning (sneller dan de vorige 100 mijl). Doel was de eerste 100 km binnen 15 uur te lopen. Het werden er 14 en half. Bij 72km nog een behoorlijke val gemaakt, gelukkig alles nog heel, alleen pijn en een behoorlijke bult op mijn arm. Tussen de 100 km en 120 km twee keer verkeerd gelopen (het was intussen nacht). Dit heeft in totaal een uur gekost. Na 125 km was het opeens op. Het tempo zakte naar onder de 3 km per uur. Meerdere keren op een bankje gezeten. Zelfs een keer even in slaap gevallen. Intussen was het ook gaan regenen. De regen is uren door blijven gaan. Ik was doorweekt en koud. Onderweg moest ik een sluizencomplex over bij de Fulda. Daar voelde ik opeens warme lucht. Het waren twee rooster zo groot als een deur waar warme lucht uit kwam. Ik heb daar zeker 10 minuten voor gestaan. Heerlijk. Bij de volgende grote pauze (na 138 km) een groot bord

...

Merwin Dollison heeft vanmiddag in Den Haag de 10 km door het Haagse bos en over de Bezuidenhoutseweg rond het Paleis Huis Ten Bosch bij de M35+ gewonnen in een prima tijd van 32.55 min. In het overall klassement eindigde Merwin als 15e. De wedstrijd werd beheerst door Keniaanse en Marokkaanse atleten. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Compleet doorweekt na een enorme langdurige stortbui finishten vanmiddag de 300 deelnemers op de 10 km voor de hal van de bloemenveiling in Eelde. De atleten waren met de bus vanaf Eelde naar Donderen gebracht, waar de start midden in het bos plaatsvond. De route kende de nodige variatie: fietspaden, schelpenpaden, gravelpaden, zandwegen, asfaltwegen, de regen, een paar donderslagen, een windhoos, een bijna omgewaaide finishboog met daaronder Gonny Houtman (zie www.dehardloopkrant.com onder binnenlands nieuws; bericht Opten wint in noodweer in Tynaarlo) en een beetje tegenwind maakten het de lopers bepaald niet gemakkelijk. Er verschenen 22 Artemissers aan de start. Er werden drie podiumplaatsen en vijf klasseringen bij de eerste tien in de diverse leeftijdsklassen behaald. Jan Nienhuis kwam, zag en overwon opnieuw bij de M55+ in een tijd van 36.33 min. Chris Roodhuijzen, pakte evenals de vorige week in Marum bij de M50+ opnieuw de tweede plaats met een tijd van 39.27 min. Ook

...

Afgelopen zaterdag vond de jaarlijkse Clubdag van Artemis weer plaats. De activiteitencommissie had dit jaar met djembé spelen en een spelletjesparcours een totaal ander programma dan dat van vorig jaar (kanoën en fietsen): geen al te grote fysieke inspanningen deze keer, hoewel een aantal deelnemers aan de djembé-sessie en verscheidene zaklopers en hinkelaars dit zullen tegenspreken….
Onder een vrolijk schijnend zonnetje, maar met een stevige wind erbij, verzamelden een kleine veertig (!) leden zich bij het gebouwtje van de IJsbaanvereniging aan de Netlaan. Een geweldige locatie met zowel binnen als buiten veel ruimte (de ‘ijsbaan’ is in dit jaargetijde een prachtig ruim veld met wuivende grassen) .
Tijdens de koffie en thee, met een eier- of stroopkoek erbij, en buiten genoten in het zonnetje, konden we onze gastleraar voor de djembé-sessies verwelkomen.
Klik hier  voor de foto's van Mariannne Waterman en hier  voor die van  Herman Rinket. 

Martin Stevens meldde zijn deelname vandaag aan de 10 km in Assen, georganiseerd door de Loopgroep Marsdijk. Hij klokte een tijd van 43.23 min. De belangstelling bij de senioren voor deze wedstrijd was matig. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Gelezen bij Runnersworld (www.runnersweb.nl)
Het waait hier altijd. Wij lopers weten dat alle energie die je verbruikt om tegen de wind in te lopen, nooit wordt uitbetaald in klinkende snelheid met de wind eenmaal in de rug. Het zij zo. Net zo als die andere vorm van wind: flatulentie.

Bij een gezonde spijsvertering hoort gasvorming. Hardlopen masseert als het ware de darmen en daarbij komt soms gas vrij dat in een chemische oorlogsvoering zijn uitwerking niet zou missen.

Althans, wie wel eens de toiletten bezoekt in kleedkamers ten tijde van een hardloopevenement zal dat beamen. Ook in het peloton is peristaltisch vuurwerk geen onbekend fenomeen. Allemaal heel gezond en normaal, maar soms genant.

Tegenhouden kunnen we gasvorming niet, wel verminderen: Gebruik geen kauwgom. Drink niet door een rietje. Praat niet tijdens het eten of lopen, je slikt dan lucht in. Eet langzaam en kauw goed

Op 16 april jl. heeft op de startpagina een aankondiging over het 5e Wandelfestival "Tocht om de Noord", te houden in het weekend van zateradag 25 en zondag 26 september a.s., gestaan. De inschrijving hiervoor bij Laurens Stiekema is inmiddels gesloten. Anja Schaaphok, Gerrie Stiekema, Geert Houtman, Theo Miljoen en Bert Scholtens hebben zich aangemeld voor een of meer afstanden. Met dank aan hoofdsponsor Bruintjes & Keurentjes voor het beschikbaarstellen van de gratis startbewijzen. Mocht je toch nog mee willen doen, meld je dan aan via www.tochtomdenoord.nl

Op de atletiekbaan in het sportpark Orderbos in Apeldoorn organiseerde de av 34 gisteravond de 1e instuifwedstrijden. Deze wedstrijden trekken atleten uit het gehele land ook al omdat men tot een half uur voor het begin van de onderdelen kan inschrijven. Zo ook Merwin Dollison, die evenals de vorige week in Heerenveen, weer op de 1500 meter uitkwam. Hij was met een tijd van 4.19,31 min. een fractie (0,09 seconde) sneller dan in Heerenveen. Over zijn klassering is op dit moment geen informatie beschikbaar.

Welgeteld 262 deelnmers wisten gisteravond de weg naar Ten Post te vinden. In en om dit dorp organiseerde de plaatselijke loopgroep voor de 3e keer een recreatieve loop over 5 en 10 km. Namens Artemis waren Klaas Olthof en Wim Ammeraal van de partij. Zij passeerden de finish op de 10 km na 45.57 en 46.35 min. Er worden geen klassementen opgemaakt. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

De 3e Station tot Stationloop van Ommen naar Dalfsen over 16.1 km was gisteravond met 1000 deelnemers helemaal volgeboekt. De prachtige Vechtstreek, de route langs molens, kastelen en over de dijk en goed loopweer waren hier zeker debet aan. Onder de deelnemers ook drie Artemissers. Martin Stevens finishte na 1.10.51 uur, Marianne Waterman kwam na 1.42.06 uur binnen en Ineke Rutgers voltooide haar wedstrijd in 1.56.33 uur. De wedstrijd bij de heren werd gewonnen door Jan Paalman van de a.v. Rijssen in 54.59 min. Hij klopte zijn clubgenoot Leon Sanderman in de sprint met één seconde. Jacqueline Rustidge van de a.v. Isala`96 (Kampen) was veruit de snelste vrouw. Zij klokte een tijd van 59.38 min. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina.

Trainster Magriet Taselaar vraagt de leden van groep 7 in Uithuizen a.s. donderdag 27 mei in het shirt van Kor Lantinga naar de training te komen voor het maken van foto`s. Dit geldt ook voor de leden die nog geen shirt hebben. Daarna volgt de training.

In Marum werd vanmiddag de 23e Marumer Omloop, de vijfde wedstrijd van het Run2Day Loopcircuit 2010, met keuze uit de afstanden 5 en 10 km georganiseerd. Het was prima loopweer. De deelnemers konden genieten van de bosrijke omgeving van Marum. Artemis was met 31 leden goed vertegenwoordigd. Er werden vijf podiumplaatsen behaald. Jan Nienhuis was opnieuw de snelste op de 10 km bij de M55+ in 36.18 min. Chris Roodhuijzen werd tweede bij de M50+ in 38.40 min. Het podium bij de V50+ was een compleet Artemisgebeuren met de complimenten voor trainer Harm-Jan Postmus. Gonny Houtman was veruit de snelste in 44.18 min, gevolgd door Jantje Wiersema in 47.01 min. De derde prijs ging naar Tini Visker in 47.39 min. Chris Roodhuijzen, Jantje Wiersema, Koen Tillema, Wies Boschma en Ineke Wolters liepen een persoonlijk record. Gefeliciteerd! Hilda Broekhuizen moest de wedstrijd staken door een knieblessure. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. De foto`s van Herman Rinket staan hier . Voor de...

De av Heerenveen organiseerde vanmiddag op de baan in Heerenveen een aantal wedstrijden over diverse afstanden. Merwin Dollison werd op de 1500 meter 3e bij de Mannen overall in een tijd van 4.19,40 min. Tempo 20.85! Deze afstand werd gewonnen door Martin Lunenborg (Emmen) in 4.14,50 min. Op de tweede plaats eindigde Jan Gerben Vellinga (Sneek) in 4.14,99 min.

Altijd al eens afgevraagd hoe snel je een marathon in optimale condities zou kunnen lopen?
Dat kan door deel te nemen aan NEWCOMM – IT MARATHON 2010.
Ook lopers die nog nooit een marathon hebben gelopen kunnen zien wat er onder de meest ideale omstandigheden mogelijk is.
Deze marathon wordt binnen het RUN2DAY loopcircuit georganiseerd.
Door de tijden en de afstanden van 4 wedstrijden van 10 km op te tellen en een stukje extra te lopen in Winsum kom je precies op de afstand van 42,195 km.

De wedstrijden die meedoen aan deze marathon zijn:
Marum, de Marumer omloop van 22 mei 2010 (aanvangstijd 17.00 u)
Eelde, de FloraHolland 10 van Tynaarlo van 30 mei 2010 (aanvangstijd 13.00 u)
Grolloo,  Omloop van Grolloo van 5 juni 2010 (aanvangstijd 17.00 u)
Winsum, Artemisrun van 12 juni 2010 (aanvangstijd 19.30 u)

Deelnemers worden bij deze marathon in staat gesteld een ideale marathontijd neer te zetten. Immers de wedstrijd wordt met drie royale herstelpauzes gelopen.
Ervaren marathonlopers

...

Zondag 11 april jl. ben ik (Bert Niemarkt) mijn actie begonnen met de Marathon van Rotterdam. In Rotterdam ben ik moe maar voldaan gefinisht na 4.36.54 uur. Ik loop voor de bouw van de kliniek in Santoshpur, West Bengalen India. Op 17 oktober a.s. wil ik mijn actie afsluiten met de Marathon van Amsterdam. Op 24 november word ik 66. Het is mijn streven om in mijn 65e levensjaar met het volbrengen van deze twee marathons het geld voor deze kliniek bij elkaar te lopen. Helpen jullie mij mee? De kliniek wordt gebouwd in het dorp Santoshpur, District North 24 Parganas, gemeente Kashi.
Voor meer informatie voor mijn actie voor LAMP (Stichting) zie: http://www.geefsamen.nl/marathonrunner

Jeannet Bakema, inmiddels hersteld van haar maagklachten in Leiden, meldde haar deelname vanavond aan de Il Lago Run over 8 km, georganiseerd door Groningen Atletiek, rond de Hoornseplas, het Hoornse Meer en langs de Hoornse Dijk. Zij finishte na 46.08 min. Klasseringen worden niet bekend gemaakt. Het inschrijfgeld gaat naar meerdere goede doelen. Voor meer informatie zie de uitslagenpagina. Foto's van Herman Rinket staan hier.