|
Dankzij enkele nieuwe trainers begint Artemis uit Winsum dit jaar met nieuwe groepen. Speciaal voor de recreatieve loper, die niet zonodig hard wil lopen maar vooral wil leren beter te lopen en die wat gezelligheid wil, start Artemis op woensdagavond een nieuwe groep.
Looptechniek en volhouden staan centraal in deze trainingen, maar er is ook veel aandacht voor voeding en kleding.
Deze groep vertrekt om 19 uur vanaf de Ripperdahal in Winsum. Daar is ook kleed- en douchegelegenheid.
Beginners kunnen terecht op de maandagavond. Voor hen is er een speciale kleine groep waardoor iedereen heel veel aandacht krijgt. In deze groep staat het goed leren lopen centraal. De beginners vertrekken op maandag om half acht vanaf de Ripperdahal.
Met de verschillende niveaugroepen is de mogelijkheid om op eigen niveau hard te lopen in en om Winsum sterk uitgebreid. Artemis biedt namelijk nu de volgende groepen op de maandag: beginners, recreatief, meer gevorderden. En op woensdag: recreatief, meer gevorderden en regelmatige wedstrijdlopers (2 niveau’s). Op woensdag kan men ook Nordic Walking beoefenen (beginners en gevorderden). Deze groep vertrekt om kwart over zeven vanaf de Ripperdahal. Onlangs is gestart met een recreatieve groep op de donderdagavond om zeven uur. Deze groep traint om de week in Uithuizen (vanaf de Brontshal) en in Warffum (vanaf de sportschool).
Alle groepen staan onder leiding van ervaren en deskundige trainers.
Voor meer informatie bel 0595-444122.
Kom gerust eens langs om een indruk te krijgen van onze vereniging.
GASTVROUWEN
 
Wie voor het eerst wil meelopen zal zijn weg ook door en in de club moeten vinden. Daarvoor heeft Artemis twee leden uit haar midden gevraagd deze taak op zich te nemen. Bij deze stellen wij beide de gastvrouwen van Artemis voor.
Ineke Wolters is gastvrouw voor de maandagavond groepen (foto links)
Gea Meulema is gastvrouw voor de woensdagavond groepen (foto rechts)
Via onze gastvrouwen maakt de nieuwe loper kennis met het reilen en zeilen binnen onze club.
TRAININGSSCHEMA
De indeling van groepen en trainers ziet er als volgt uit.
Tussen haakjes staan de trainers die in eerste instantie de ‘vaste’ trainer van die groep vervangen.
|
Tijd
|
Groep
|
Trainer (vervanging)
|
|
Maandag 19.30 uur
|
1 beginners
|
Anke 050-3061481
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
(Jaap)
|
|
Maandag 19.30 uur
|
2 recreatief
|
Jan 0595-442275
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
(Janneke)
|
|
Maandag 19.30 uur
|
3 gevorderden + wedstrijd
|
Geert-Jan 0596-572576
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
(Magriet)
|
|
Woensdag 19.00 uur
|
4 recreatief
|
Janneke 0595-425087
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
(Anke)
|
|
Woensdag 19.00 uur
|
5 gevorderden + wedstrijd
|
Harm-Jan 0595-401347
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
(Magriet)
|
|
Woensdag 19.00 uur
|
6 gevorderden + wedstrijd
|
Jaap 0595-441878
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
(Geert-Jan)
|
|
Woensdag 19.15 uur
|
7 Nordic Walking wandelen
|
Jan 0595-442275
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
; Irma
|
|
Donderdag 19.00 uur
Brontshal – Uithuizen
|
8 beginners recreatief
|
Magriet 0595-433869
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Janneke 0595-425087
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
|
|
Invaltrainer
|
|
Rixt Langeveld 0595-443005
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
|
NB: als je niet op de training kunt komen meld je je af bij de trainer
|
Trainingen 
