Hein Kooi uit Westernieland en Janneke Cazemier uit Warffum hebben gisteren met succes deelgenomen aan de Enschede marathon, de oudste marathon van Nederland en van West-Europa. Het totaal aantal deelnmemers aan de diverse afstanden bedroeg 7000, waarvan 2000 op de marathon. 

Het parcours startte vanaf de Boulevard 1945 via de campus van de universiteit van Twente, een gedeelte van de F35 fietssnelweg, Glanerbrug, het vliegveld Twente en het Van Heek Park om vervolgens via de binnenstad weer bij de startplaats te eindigen. Het was goed loopweer.

Hein Kooi liep een zeer constante wedstrijd. Na een doorkomst halverwege in 1.59.37 uur finishte hij met een verval van slechts 1.35 minuten in het tweede gedeelte in zijn eerste marathon onder de vlag van Artemis na 4.00.39 uur. Deze tijd leverde hem een 143e plaats bij de mannen 35 op.

Hein: "Het was mijn eerste marathon waar ik erg naar uit heb gekeken. Ik had mij voorgenomen om vooral efficiënt te lopen. De eerste 16 km iets boven het streeftempo, de tweede 16 km een weinig daaronder en de laatste 19 km op karakter. Tot 32 km heb ik best lekker gelopen. Maar ook ik kwam de bekende `man met de hamer` tegen. Het laatste gedeelte heb ik ook echt op karakter afgelegd. Helaas net niet voldoende om onder de 4 uur te blijven. Desondanks kijk ik er met veel voldoening op terug. Ik heb daarnaast enorm genoten".

Janneke Cazemier kwam in haar 126e marathon halverwege door in 2.13.42 uur om na een verval van 14.43 minuten in het tweede gedeelte van de race een eindtijd van 4.42.07 uur op de klokken te brengen. Een 9e plaats bij de vrouwen 60 was haar deel.

Janneke: "Het was een prima georganiseerde marathon met om de 2,5 km een verzorging. Het was een mooie route. Ook het weer was goed. Ik ben tevreden met mijn tijd omdat ik in de voorbereiding weinig kilometers had gemaakt".

Foto`s Janneke en Hein

De 15e editie van de Cascaderun in Hoogeveen telde gistermiddag 7000 lopers op de verschillende afstanden. Deze run is inmiddels uitgegroeid tot het grootste hardloopevenement in Drenthe, Vanaf de start op het Raadhuisplein in het centrum van Hoogeveen liepen de deelnemers richting Zuidwolde om langs de Hogeveense vaart weer terug te keren naar de finish in de Hoofdstraat.

Simone Binnema uit Eenrum was een van de deelneemsters op de 5 mijl, ruim 8 kilometer. Zij eindigde, onderweg getrakteerd op een fikse hagelbui, na 38.46 minuten op de ondankbare vierde plaats bij de vrouwen 55.

Geen Foto 

Arjen Kwint uit Loppersum heeft gisteren met succes deelgenomen aan de Ultratrail Fränkische Schweiz vanuit het Duitse Ebermannstadt (Beieren). Deze loodzware trail over 66 kilometer telde 2760 hoogtemeters en 1500 traptreden en leidde de deelnemers vergezeld door regen, hagel en kou over modderpaden, hoge rotsen, diepe dalen, boomstronken, door grotten en langs kastelen. Er waren veel valpartijen. Maar Arjen heeft het gered. Hoewel na achteraf bleek hij bij een valpartij 6 kilometer voor de finish een rib had gebroken finishte hij na 11.32.40 minuten Op adrenaline ben je nog tot veel in staat. Een prestatie van formaat waarvoor diepe respect.

Lees hieronder zijn verslag.

Foto`s familie Kwint

Ultra Trail Frankische Schweiz (UTFS)

Als hoofddoel voor het eerste halfjaar van 2024 had ik de UTFS gekozen. Al in oktober ingeschreven en binnen een paar dagen was deze derde editie ook als volledig uitverkocht. Er waren twee afstanden, te weten de speedtrail over 33 kilometer en de ultratrail over 66 kilometer. Uiteraard koos ik voor de 66 kilometer. Op vrijdag met vrouw en dochter richting Beieren. Veelal in de regen gereden dus was benieuwd wat dat met het parcours zou doen. Aan het begin van de avond mijn startnummer opgehaald en ook een groot bord pasta tot me genomen. Zoals altijd is de sfeer bij een trail gemoedelijk zo ook hier in Ebermannstadt. De start was zaterdag vroeg. Om 7 uur van start met een tijdslimiet van 12 uur. Zelf schatte ik me in op een tijd net boven de 10 uur van te voren, dus dat het een lange dag zou worden was al wel duidelijk. Onderweg 6 verzorgingsposten, dus besloot ik me steeds te richten op de volgende post en niet op de finish.

454 mensen waren ingeschreven voor de ultra, uiteindelijk zouden 350 mensen aan de finish verschijnen. Hoeveel van de ingeschrevenen niet zijn komen opdagen is me niet bekend.
De eerste 4 kilometer waren behoorlijk vlak. Langs het riviertje de Wiesent liepen we stroomopwaarts. Overigens ging de hele route langs het dal van de Wiesent en staken we deze diverse keren over. De eerste beklimming was goed te doen. Niet te steil en brede paden. Wel een kort oponthoud bij een omgevallen boom die behoorlijk lastig over het parcours lag. De eerste verzorgingspost na 8 kilometer stond in een open stuk en ik liep redelijk snel weer door aangezien het behoorlijk koud was in de wind. Het tweede stuk was als een stuk lastiger. Beklimmingen werden steiler en ook meer singletracks. Ik ging verstandig met mijn energie om genoot van de omgeving. Veel bos en veel grote stenen. Dit gebied staat ook bekend om de vreemde rotsformaties en ook moesten we later nog door open grotten rennen. Echt schitterend en genieten geblazen. Odette en Britt stonden na 20 kilometer in Gossweinstein, de plek waar we verbleven. Na heel veel trappen was ik 150 meter geklommen van rivier tot aan het kasteeltje van Gossweinstein. Fijn om de aanmoedigingen tot me te nemen. Na een korte stop weer door. Richting verzorgingspost 3 veel op en neer. Geen grote klimmen maar wel constant in een ander ritme. Kostte me veel kracht maar ik voelde me nog steeds lekker. Bij 29 kilometer de derde post. Het begon nu te hagelen en de temperatuur schoot naar beneden. Gevoelstemperatuur onder nul en natte kleding. Was even bikkelen. De hagel bleef ook liggen en de ondergrond werd hierdoor een stuk lastiger. Nu kwam ik wel op het mooiste gedeelte van het parcours. Nog meer kasteeltjes en mooie stenen. Parcours werd zwaarder, stukken met modder. Aangezien ik best voorzichtig ben bij het afdalen verloor ik nu heel veel tijd op mijn eigen schema. Ook had ik gevoel dat ik met een intervaltraining bezig was. Stukje rennen en dan weer rust bij een beklimming. Maar deze rust is dan net zo zwaar als het lopen. Dus herstel was lastig, maar gestaag gingen de kilometer voorbij. Bij verzorgingspost 4 stond ik pal in de zon. Nu kreeg ik het weer heel warm maar dat was snel over na de volgende hagelbui. Het parcours werd echt slecht en aangezien ik redelijk achteraan liep waren er ook al heel veel mensen voor mij geweest wat het ook niet beter maakt. Op een mooie plek in het parcours stonden Odette en Britt me op te wachten. Had nu zo'n 40 kilometer afgelegd in 6 uur. Dus had nog steeds het idee dat 10 uur moest kunnen.

Echter nu werd het nog zwaarder. Lange beklimming, ook vaak op gladde traptreden, afdalingen die ik bijna wandelend moest nemen vanwege de modder. Langzaam maar gestaag, kilometer voor kilometer. Ik was vastberaden om de finish te halen hoe dan ook. Na verzorgingspost 5 nog even verkeerd gelopen. Niet slim om achter iemand aan te lopen dus weer wat extra meters. Gelukkig maar twee keer gebeurd tijdens deze trail. De markering op de grond was door de regen deels verdwenen. Verzorgingspost 6. Nog 8 kilometer te gaan. Tijd van 11 uur was nu meer aannemelijk. Met nog 6 kilometer te gaan schoven bij een afdaling beide voeten weg. Ik viel op mijn kont in de modder maar gelijk weer door. Een halve minuut later schoof mijn rechtervoet weg en ik viel hard op mijn zij. Ik voelde pijn in mijn been en in mijn ribbenkast. Niemand in de buurt. Dus moeizaam opstaan en nog voorzichtiger door naar beneden. Wat vervloekte ik die modder. Mijn trailschoenen konden dit niet aan. Alle modder bleef vastzitten in het profiel dus was er nauwelijk profiel over. Ik kon niet diep meer ademhalen. Dit deed pijn maar voornamelijk mijn bovenbeen hinderde me. Het tempo ging er nu helemaal uit. Ik had nog wel 300 hoogtemeters te gaan dus het was bikkelen. Maar zoals gezegd ik wilde de finish halen. Nog een stuk met modder. Heel voorzichtig naar beneden, tijdschema liep op maar binnen de 12 uur moest sowieso lukken. Laatste 2,5 kilometer vlak, ik kon niet echt meer rennen door de pijn en de afstand die ik al had gelopen maar snelwandelen lukte nog wel. Uiteindelijk binnen na iets meer dan 11,5 uur. Een lange dag dacht ik. Na afloop even zitten. Had toch wel pijn dus samen met Odette naar de Duitse EHBO. Ze vonden het verstandig om toch een foto te laten maken in het ziekenhuis. Een ambulance werd opgetrommeld en zo ging ik in mijn vieze kloffie richting Forchheim. Het duurde allemaal lang in het ziekenhuis. 5 rontgenfoto's genomen en uiteindelijk de conclusie dat ik een nette breuk had in mijn negende rib. Mijn been was slechts een kneuzing. Met pijnstilling op zak terug naar ons verblijf. Uiteindelijk pas na 11 uur 's avonds daar. Wat een enerverende dag. Ik had hem zeker nooit willen missen en mijn rib herstelt wel weer. Dat is het risico van een trailrun.

Arjen

De 22e editie van de Bonifatiusloop in Dokkum met keuze uit de afstanden 5, 10 en 21.1 kilometer kende gisteren met 795 deelnemers een uitstekende bezetting. Er werden mede door het goede loopweer snelle tijden gelopen. Met de start en finish op het terrein bij de Bonifatiuskapel werden de deelnemers onderweg getrakteerd op molens, de Dokkumer Ee, grachten, bruggen en vestingwallen.

Artemis telde op de 10 kilometer twee deelnemers. Eric Verschoor uit Winsum noteerde een tijd van 48.12 minuten en werd hiermee 59e in een veld van 191 mannen. Hij verbeterde zijn persoonlijk record op deze afstand met 3.22 minuten. Gefeliciteerd!

Ook Tryntsje Fokkema uit Warffum verbeterde haar persoonlijk record op deze afstand en wel met 1 minuut. Zij eindigde na 51.57 minuten als 23e in een veld van 138 vrouwen. Gefeliciteerd!

Inge Verschoor uit Winsum nam deel aan de 5 kilometer. Haar tijd van 29.46 minuten was goed voor 42e plaats bij de vrouwen.

Foto`s Eric en Inge Verschoor.

De Artemissers Aleida Groothoff, Robert de Vries, Marnix van den Brink, Fanny Kaper, Anna de Munck, Paulien Kuik en Peter van Ooijen hebben gisteren met succes deelgenomen aan de Rotterdam Marathon.

De uitverkochte 43e editie van deze marathon telde 17.060 gefinishte deelnemers uit vele landen. Vlak voor de start op de Coolsingel zong Lee Towers voor de 30e en laatste keer zijn lied "You `ll never walk alone". Met 12 graden en weinig wind waren de weersomstandigheden gunstig.

De route voerde de deelnemers twee keer over de Erasmusbrug, door Rotterdam zuid, onder de bekende kubuswoningen door en rondom de Kralingse Plas naar de finish op de Coolsingel. Het in grote getale opgekomen publiek en de muzikale optredens zorgden voor veel sfeer langs het parcours.

Artemis telde acht deelnemers op deze klassieke hardloop-afstand. Aleida Groothoff, deelnemend aan het NK bij de vrouwen 55, was hiervan de snelste. Vertrokken op een schema van iets boven de 5 minuten per kilometer kwam ze halverwege door in 1.47.20 uur. Met een verval van slechts 6.57 minuten in de tweede helft finishte ze als vijfde in een prima tijd van 3.41.37 uur. Ze verbeterde haar persoonlijk record op deze afstand met 35 seconden. "Ik ging super. Ik heb bewust wat rustiger gelopen dan vorig jaar. Voor het eerst ben ik niet kapot gegaan tijdens de marathon. Tot het laatst kon ik aardig doorlopen, zo blij mee".

Robert de Vries was in de Maasstad de meeste constante Artemisser. Hij liep zowel in de eerste als in de tweede helft van de race een tijd van 1.54.07 uur Hij finishte in zijn eerste marathon onder de vlag van Artemis in 3,48,14 uur. "Wat een geweldige ervaring was het. Dank voor alle felicitaties en medeleven. Leuk!".

Marnix van den Brink noteerde halverwege een tijd van 2.02.45 uur. Voor hem werd een eindtijd van 4.14.19 uur geklokt. Fanny Kaper liep net als vorig jaar in Rotterdam opnieuw een zeer constante race Na een doorkomst halverwege van 2.09.08 uur bereikte ze de finish na 4.22.06 uur.. Een verval van slechts 3.50 minuten. Bovendien scherpte ze haar peroonlijk record op de marathon aan met 6 seconden

Anna de Munck en Paulien Kuik begonnen beiden aan hun eerste officiële marathon onder de vlag van Artemis. Samen oplopend behaalden de goedlachse dames na een tussentijd van 2.17.27 uur een eindtijd van 4.44.18 en 4,44,20 uur. Ook zij waren zeer tevreden over hun behaalde resultaten.

Peter van Ooijen, uitkomend in de leeftijdscategorie mannen 65, finishte na een tussentijd van 2.19.28 uur uiteindelijk in 5.00.02 uur. "Mijn laatste stuk had niet zoveel meer met atletiek te maken. Maar wat een spektakel, Ik heb genoten".

Voor alle gefinishte Artemis-deelnemers geldt een welgemeend chapeau. Het uitlopen van een marathon is iedere keer weer een grote prestatie.

Voor Jaap Smith viel na 30 kilometer het doek. Opspelende kuitproblemen waren er de oorzaak van dat hij is uitgestapt. Een verstandig besluit om erger te voorkomen.

De marathon van Rotterdam is bij de mannen gewonnen door de Nederlander Abdi Nageeye in een Nederlands record van 2.04.45 uur. Het was zijn tweede overwinning in Rotterdam. Hij veroverde tevens voor de vijfde keer de Nederlandse titel. Bij de vrouwen ging de winst naar de Ethiopische Ashete Bekere in 2.19.30 uur.

Foto`s Artemis 

Hierbij voorzover bekend een overzicht van Artemisleden die in 2024 deelnemen aan grote (inter)nationale wedstrijden. Zaterdag 15 juni Sexbierum-Reard 42.195 km: Albert van der Ziel. Zaterdag 5 oktober Burg Haamstede-Zoutelande 42.195 km: Marnix van den Brink en Willem Hofman. Zondag 20 oktober Amsterdam 42.195 km: Jet van Dijk, 21.1 km: Claudine Lamoth. Sta je er niet bij of loop je elders dan graag een berichtje naar Geert Houtman via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Ruim 2000 hardloopfanaten renden gisteren de 6437 meter in Emmen. De lopers startten in de woonwijk Delftlanden om vervolgens via de dorpen Noordbarge, Westenesch en de Hondsrugtunnel te finishen op het Raadhuisplein. Fraai lenteweer, veel publiek en veel muziek maakten deze achtste editie tot een sfeerrijk geheel.

Geert Jan Reinders was een van deelnemers. Hij liep samen met zijn kleindochter. Zijn tijd van 38.21 minuten leverde hem een 7e plaats op bij de mannen 70 in een veld van 16 deelnemers.

Foto Geert Jan Reinders

"Het was een geslaagde 15e editie van de Raitdaiprun met 350 deelnemers, waaronder 50 kinderen. Het aantal afmeldingen in verband met de warmte bedroeg 28. De lopers vonden de warme  weersomstandigheden best zwaar. Het was een mooi parcours en opnieuw een zeer goede organisatie. Zeer tevreden lopers en daar blijven we het voor doen", aldus een enthousiaste Anke Bijma namens de stuurgroep van de Raitdaiprunners.

Met het grote aantal deelnemers, vorig jaar 131, was deze lustrum-editie zeker geslaagd. De lopers konden kiezen uit de afstanden, 5, 10 en 16.1 kilometer. De routes waren uitgezet in de omgeving van Sauwerd en in het prachtige Reitdiepdal. Artemis was met 19 leden uitstekend vertegenwoordigd.

Op de 5 kilometer werd Aleida Groothoff met een tijd van 23.44 minuten keurig vierde bij de vrouwen. Dit leverde haar 841 Artemis-punten op waarmee ze Simone Binnema in het klassement voor de clubkampioenen 2023-2024 inmiddels is gepasseerd. Aleida leidt nu met 4229 punten voor Simone met 4219 punten. De tijden van de overige Artemissers op de 5 kilometer waren Robert de Vries met zoon 27.39, Johanan Kamminga 29.07, Inge Verschoor 29.44 en Jeannet Bakema 31.46 minuten.

Johan Vonck was op de 10 kilometer de snelste Artemisser met een tijd van 45.50 minuten. De tijden van de overige 12 Artemissers waren Jan Vos, 50.23, Marnix van den Brink 51.14, Hein Kooi 52.12, Harry Hammenga 53.28, Eric Verschoor 55.29, Tryntsje Fokkema 55.29, Paulien Kuik 55.52 minuten, Grietje Dijkmans 1.00.26, Geert Jan Reinders 1.01.34, Peter van Ooijen 1.01.37, Judith Dob en Maria Benthem 1.18.02 uur.

Willem Hofman was de enige afgevaardigde van Artemis op de 16.1 kilometer. Zijn tijd van 1,23.51 uur was goed voor een 8e plaats in een veld van 29 mannelijke deelnemers.

Deze run werd zoals vanouds weer op een uitstekende wijze van commentaar voorzien door Harmannus Blok.

Groepsfoto Fanny Kaper (Jeannet Bakema, Aleida Groothoff, Willem Hofman en Jan Vos ontbreken)

De foto`s van Herman Rinket staan hier

In Kampen werd afgelopen zaterdag de Nes Air 2 Bruggenloop voor bijna 1900 deelnemers over meerdere afstanden georganiseerd. Het parcours van de halve marathon met de Bafloers Jet van Dijk en Monique Medema, startte in het centrum van Kampen en volgde de oevers van de IJssel en het Reevediep met daarin de passage van de Stadsbrug, de  Molenbrug en de Reevediepbrug.

De deelnemers hadden veel hinder van het warme weer. In een veld van 126 vrouwen eindigde Jet met een tijd van 2.22.59 uur als 93e, terwijl voor Monique met een tijd van 2.33.27 uur de 109e plaats werd ingeruimd.

Monique: "Ik heb me door die warme zuiderwind nog nooit zo beroerd gevoeld tijdens een loop. Ik had het zo warm en tegelijkertijd ook kippenveld. Ik ben blij dat ik de finish gehaald heb. Terugkomend op het kippenveldmoment was dat voor mij een hele rare gewaarwording. Diep van binnen wist ik dat het niet klopte. Achteraf onverstandig om toch door te lopen. Jet heeft toen ik over de finish kwam gelijk ORS voor mij opgehaald. Dat was achteraf heel belangrijk.

Laat dit een waarschuwing zijn voor alle lopers die in deze omstandigheden komen te verkeren.

Monique berichtte dat ze zich inmiddels weer goed voelt

Foto Jet van Dijk

Janneke Cazemier uit Warffum is zoals bekend gek op uitdagingen. Het afgelopen weekend van vrijdag 29 maart tot en met 1 april was ze een van de weinige deelnemers aan de duitse Hermannsweg vierdaagse over 170 kilometer, verdeeld over dagelijks een marathon. De start was in Rheine in het vlakke Munsterland en de finish volgde in Velmerstot op de top van het Teutoburgerwald. Het ging niet vanzelf maar ze heeft het volbracht waarvoor diepe respect!

Lees hieronder haar verslag.

Foto`s Janneke Cazemier

Hierbij een update van de tussenstanden van de clubkampioenen 2023-2024, Hiervoor gelden de vijf beste resultaten gelopen in de periode 1 juli 2023 t/m maart 2024.

Bij de vrouwen leidt Simone Binnema met 4219 punten, gevolgd door Aleida Groothoff met 4039 punten. Op grote afstand staan Janneke Cazemier 3034, Fanny Kaper 2824, Jeannet Bakema 2501, Inge Verschoor 2326, Paulien Kuik 2315, Jet van Dijk 2266 en Monique Medema met 2098 punten.

Bij de mannen voert Albert van der Ziel de ranglijst aan met 4012 punten. Johan Vonck is voorlopig goed voor 3800 punten. Daarna volgen Ricardo Damminga 3523, Wim Ammeraal 3230, Jaap Smith 3093, Marnix van den Brink, 3091, Willem Hofman 3064, Eric Verschoor 2585, Harry Hammenga 2436, Hein Kooi 2409, Koos Durenkamp 2365 en Geert Jan Reinders met 2050 punten.

De tussenstand van de runner up, bedoeld voor degene die ten opzichte van het seizoen 2022-2023 de meeste vorderingen heeft gemaakt, wordt aangevoerd door Hein Kooi met +10,20%. Hij wordt met minimaal verschil gevolgd door Ricardo Damminga met + 10,02%. Derde staat Harry Hammenga met + 3,48%.

De eerstvolgende tussenstanden zullen begin mei bekend worden gemaakt.

Liefhebbers van trailrunning konden gisteren hun hart ophalen in het Limburgse Valkenburg aan de Geul. Vanuit deze plaats organiseerde Trailrunning Europe in samenwerking met Staatsbosbeheer de Caubergtrail met keuze uit vijf afstanden. Deze trail bestond uit de componenten onverharde paden, heuvelachtig terrein, steile heuvels, diepe dalen, modder, water, prachtige natuur en schitterende vergezichten.

Arjen Kwint uit Loppersum was een van de 87 mannelijke deelnemers op de 44 kilometer. Hij legde deze afstand niet zonder problemen af in 5.53.24 uur. Hij werd met deze tijd 66e. Gelet op de zwaarte van de route een prima prestatie.

Lees hieronder zijn verslag. 

Foto`s familie Kwint 

In het friese Vrouwenparochie, een dorp met 700 inwoners gelegen tussen Sint Annaparochie en Stiens in de gemeente Waadhoeke, werd gisteren de Molenloop georganiseerd. De organisatie was in handen van de sv Friesland, bijgestaan door vele vrijwilligers. Met de opkomst van totaal 137 gefinishte deelnemers op de 5.1, 10.9, 16.5 en 21.4 kilometer was de organisatie, gelet op voorgaande edities, tevreden

Albert van der Ziel uit Berlikum was een van de totaal acht deelnemers op de 5.1 kilometer. De route ging langs de oostkant van de Vrouwenparochie en door het buurtschap Vroubuurstermolen. Albert was op deze afstand veruit de snelste met een tijd van 21.55 minuten. Zijn voorsprong op zijn naaste concurrent bedroeg maar liefst 6.09 minuten. Gefeliciteerd!

Hij gaat inmiddels aan de leiding in het klassement van het clubkampioenschap bij de mannen. Hierover volgt in de loop van de week meer informatie.

Foto Tjeerd de Jong

Gisteren organiseerden de MD(Mooi Drenthe)lopers weer een van hun kleinschalige marathons. Vanuit Zuidlaren gingen totaal 15 deelnemers van start in de Saksen marathon. Deze marathon bestond uit een ronde van 30 kilometer ten zuiden van de startplaats en een ronde van ruim 12 kilometer ten noorden hiervan. De deelnemers hadden veel hinder van de regen en de wind.

Arjen Kwint uit Loppersum was een van de deelnemers en finishte in zijn 23e marathon onder de vlag van Artemis na 4.44.01 uur.

Lees bij Lees meer... zijn verslag.

Foto`s organisatie.

Groningen Atletiek organiseerde gisteren samen met de gemeente Schiermonnikoog en bijgestaan door vele vrijwilligers al weer de 21e editie van de Monnikenloop. Dit al tijden uitverkochte evenement bood de deelnemers een keuze uit de afstanden 5.4, 10.5 en 16.1 kilometer. Inclusief de jeugd finishten er totaal 1609 deelnemers. Het was goed loopweer dit in tegenstelling tot het weer op het vaste land.

De routes van de drie afstanden met start en finish voor de Tox bar aan de Reeweg waren zeer gevarieerd, kenden vele hoogtemeters met strandop- en afgangen met mul zand. De route van de 5.4 kilometer volgde een gedeelte van de Badweg en een ronde om de Westerplas om via de waddendijk weer terug te keren naar het dorp. De lopers op de aangepaste 10.5 kilometer pakten eerst een zwaar stuk op het Westerstrand om via de vuurtoren de route van de 5.4 kilometer te vervolgen. De deelnemers aan de 16.1 kilometer gebruikten vanaf de vuurtoren het schelpenduinpad in noordoostelijke richting tot aan het strandpaviljoen om daarna via het dorp terug te keren voor ook een rondje Westerplas.

Op de 16.1 kilometer waren Simone Binnema uit Eenrum bij de vrouwen en Jan Vos uit Uithuizen bij de mannen de snelste Artemissers. Simone noteerde in een veld van 58 deelneemsters met een tijd van 1.26.54 uur een keurige vijfde plaats bij de vrouwen 55. Jan klokte een tijd van 1.22.05 uur en werd hiermee 11e bij de mannen 55. De tijden en klasseringen van de overige zes Artemissers op deze afstand waren: Jaap Smith uit Baflo 1.22.28 uur (mannen 55: 15e), Hein Kooi uit Westernieland 1.24.16 uur (mannen 35: 35e). Hein verbeterde zijn persoonlijk record op deze afstand met 4.02 minuten. Gefeliciteerd! Eric Verschoor uit Winsum 1.24.43 uur (mannen 45: 35e), Henrieke Sikkema uit Winsum 1.28.40 uur (vrouwen 35: 15e), Jet van Dijk uit Baflo 1.39.05 uur (vrouwen 55: 28e) en Monique Medema uit Baflo 1.42.29 uur (vrouwen 45: 61e). Eric, Henrieke, Jet en Monique maakten hun debuut op de 16.1 kilometer.

Op de aangepaste 10.5 kilometer werd Wim Ammeraal uit Leens verdienstelijk 7e bij de mannen 55 in 52.56 minuten. Met een tijd van 1.00.41 uur finishte Anko de Boer uit Sauwerd als 32e bij de mannen 35. Voor Grietje Dijkmans uit Winsum was er een 17e plaats bij de vrouwen 55 in 1.03.56 uur. Jissy Clevering uit Den Andel vinden we met een tijd van 1.04.25 uur terug als 28e bij de vrouwen 45. De bijna 80-jarige Koos Durenkamp uit Winsum, still going strong, liet de klok stil staan na 1.05.06 uur. Hij klasseerde zich hiermee als 15e in een veld van 40 deelnemers. Hier geldt alleen maar diep respect!

Op de 5.4 kilometer was er een 7e plaats bij de mannen 55 voor Ab Slagter uit Hefswal in 27.33 minuten. Inge Verschoor uit Winsum eindigde met een tijd van 31.25 minuten als 17e bij de vrouwen 35.

Groningen Atletiek kijkt terug op een zeer geslaagde en gezellige Monnikenloop.

De foto`s van Herman Rinket staan hier.