Ultraloper Gerik Mik uit Sint Annen meldde zijn deelname aan een tweetal ultralopen. Op vrijdag en zaterdag 29 en 30 juli jl. nam hij deel aan de loodzware Bergultralauf in het Duitse Ruhpolding (deelstaat Beieren). Hij noteerde voor 129 kilometer een tijd van 27.59.55 uur. Op zaterdag 20 augustus jl. voltooide hij in 10.03.16 uur 75 kilometer van de Ultra Sallandtrail vanuit Nijverdal. Klik op Lees meer voor de verslagen en bekijk de uitslagenlijst van de Chiemgauer 100 en de uitslagenlijst van de Sallandtrail.
Kleintje Chiemgauer
In 2014 na 60km bij de afdaling van de Kohler Alm gevallen. Hierdoor moeten uitstappen bij 68km. In 2015 weer aan de start nu met een liesblessure. Maar voldoende fit om toch de eerste ronde te lopen. Toen na 17 uur en 16 minuten weer terug in Ruhpolding. Het 87KM punt. Nu 2016 weer aan de start. Voorbereiding prima verlopen. Totaal 1700 kilometer gelopen als voorbereiding de 21 weken vooraf. De eerste 87 kilometer van de wedstrijd gingen dan ook prima. In 16 uur en 43 minuten weer terug in Ruhpolding(700m). Half uur sneller als vorige jaar en alles voelde nog prima. Dan ook vol vertrouwen de tweede helft in. Betekend eerst een aantal uur klimmen. Tot aan kilometer 103 had ik de route, twee dagen geleden, al verkend. Een paar behoorlijk klimmen en een pittige afdaling van de Horndlwand. De eerste kilometers van de tweede helft vielen echter behoorlijk tegen. Klimmen koste de nodige inspanning. Ook kwamen er wat pijnlijke ongemakken. Blaren onder de voeten, schuurplekken in lies en schaamstreek. Voor de schuurplekken flink smeren met uierzalf. De blaren negeren. Klimmen gaat intussen alweer iets beter. Ook al was de klimming van de Horndlwand (1684m) nog steeds een behoorlijke inspanning. Ook de afdaling was geen pretje. Negeren van de blaren is dan ook lastig. Ook de schuurplekken worden steeds pijnlijker. Te laat begonnen met de uierzalf! Bij kilometerpunt 103 dan ook besloten om er een “kleintje Chiemgauer” van de maken. Cuttof tijd bij Egg (135km) was met deze ongemakken niet haalbaar en 3 uur extra pijn voor de 141km was ook geen optie. Ooit een dikke week plat gelegen door ontstoken haarzakken, dat niet weer! Daarom via de officiele 129km optie naar de finish. De snelheid is er nu echt helemaal uit. Puur lopen om de finish te bereiken met zo weinig mogelijk pijn. De laatste 26 kilometer koste dan ook nog 6 uur. Finish tijd 27:59:55 voor de 129 kilometer. Hoogtemeters +6000m.
Elk jaar komt de echte finish dichterbij. Volgend jaar weer de volgende stap! 141Km of de echte finish 100 mijl?
SALLANDTRAIL 100 km
Na 2 weken met weinig kilometers dan eindelijk weer bijna 100 kilometer deze week. Na de Chiemgauer100 een week niet gelopen. Voeten hadden rust nodig om te herstellen! Daarna iets verkeerds van de BBQ een weer een halve week rust. Sinds vorige week vrijdag eindelijke de draad weer kunnen oppakken. 10KM rondjes, een 18KM rondje, een retourtje (42KM) naar de Wadden (Noordpolderzijl) en gisteren de Sallandtrail 100KM. Vooraf was al duidelijk dat ik alleen bij een goede dag de limiet van 9:15 op de 75KM kon halen. Zeker gezien de kilometers van de afgelopen weken. Daarom dan ook vertrokken met de gedachte "75 kilometer is een mooie training voor de STUNT100,". En waar kan je mooiere kilometer maken dan op de Sallandse heuvelrug? Limiet van 9:15 dan ook niet gehaald. Het werd 10:03:16 op het 75 kilometerpunt. Maar dik tevreden en een prima dagje uit!
