UITNODIGING VOOR ALLE LEDEN

Bootcamp is een gevarieerde training gericht op het versterken van de rug-, arm- borst- en buikspieren.
Dat deel dat door ons lopers nog al eens veronachtzaamd wordt. Uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie staan centraal.

Ervaren bootcamptrainer Chris Reeken uit Ulrum (www.buitengewoonbootcamp.nl) neemt ons ruim een uur 'onder handen'. Bij de training - die voor lopers van alle niveaus geschikt is - moeten we wel eens op de grond zitten, trek daarom niet je allernieuwste outfit aan. Na de totale 'body workout' 'staat de koffie en thee met wat lekkers klaar in restaurant het Booze Wijf.

We nodigen jullie van harte uit om op woensdag 5 juni mee te doen.
Het vertrek is om 19.30 uur vanaf het Booze Wijf, Strandweg 1, Lauwersoog.
Na afloop kun je er voor 0,50 cent douchen.
Deelnamekosten aan de training (incl. koffie/thee): 5 euro.
Bij aankomst graag gepast betalen aan Gea Meulema.

Als er genoeg mensen meegaan op deze avond, natuurlijk ook de lopers van de maandagavond, dan vervalt de
reguliere training. We hebben dit overlegd met de trainers.

Ga je mee? Geef je voor 29 mei op bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of vul het formulier hieronder bij Lees meer...in.